Jos sinulla on vatsakivut rasituksen aikana tai kun liikut, etsimällä tarkka syy on ensisijainen tavoite. Useimmat ihmiset yhdistävät ylemmän vatsakivun maksaan, joka sijaitsee juuri rintakehän alla ja ulottuu kehosi oikeaan puolelle. Maksasi on tärkeä rooli rasvan toiminnassa ja ruoansulatuksessa. Se on myös osa aineenvaihduntaa. Jos sinulla esiintyy minkäänlaista kipua vatsan alueella, maksasi saattaa olla syyllinen.
Päivän video
Oireet
Kun liikut, käytät useita lihasryhmiä koko kehossa - vaikka et kohdista niitä tarkkaan. Lihas voi helposti vetää tai kireä harjoittelun aikana. Yleisimmät lihaskivut, varsinkin vatsa, menevät pois levon jälkeen ja voivat tai eivät ehkä palaa seuraavan kerran, kun käytät tai käytät mitään fyysistä rasitusta. Yleisesti tunnistat maksan kipun ja revittyyn lihasten väliset erot. Maksan kipu vaihtelee tylsästä tuskasta juuri rintalastan alapuolella, joka voi ulottua puoliväliin alaselälle, teräväksi kipu rintalastan alle, joka ulottuu oikealle puolelle. Kipu voi lisääntyä, kun lisäät sydänlähdön. Saatat myös kokea äärimmäistä väsymystä kipu, ja vakavissa tapauksissa keltainen iho ja silmät voivat esiintyä - sitä kutsutaan keltaisuus.
Syyt
Eräs maksaentsyymikohtauksen pääasiallinen syy on maksan vajaatoiminta. Maksa-epämukavuutta maksasairauden alkuvaiheissa tapahtuu yleisesti rasvaisen tai korkean kalorin aterian jälkeen. Tietyt elintarvikkeet ja juomat, jotka ovat korkealla aspartaamilla (NutraSweet), kasviperäiset lisäravinnot, raskas alkoholin käyttö ja asetaminophen saattavat myös johtaa maksaan epämukavuuteen ja kipuihin. Kun liikut, kehosi muuntaa tallennetun glukoosin energiseksi keuhkojen, sydämen ja lihasten toimivuuden hoitamiseksi. Maksasi on tärkeä osa glukoosin muuntamisessa. Jos se loukkaantuu millään tavalla, kipu voi ilmetä. Muita maksakarsin taustalla olevia syitä liikunnan aikana ovat tulehdus, infektio, kuten hepatiitti ja tiettyjen kasviperäisten lisäravinteiden otto.
Ratkaisu
Sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon, jos maksatulehdus jatkuu liikunnan aikana. Ainoa tapa määrittää tarkasti, onko vatsan kipu itse asiassa maksa ja ei aiheuta jotain muuta, sisältää useita testejä. Aluksi maksafunktiotesti yhdessä kattavan aineenvaihdunnan kanssa pystyy määrittämään maksan yleisen terveydentilan. Jos tulokset osoittavat, että maksaentsyymitasosi ovat normaaleja, lääkärisi voi diagnosoida ongelmasi lihasten tai luuston mukaan ja tarjota ehdotuksia kivun ja epämukavuuden vähentämiseksi liikunnan aikana. Lisäsuoritus ultraäänellä tai maksan biopsian suorittaminen auttaa tekemään tarkan diagnoosin, jotta hoito voi alkaa.Maksa voi parantua itseensä, ja lääkkeiden yhdistelmä yhdessä ruokavalion muutoksen kanssa voi olla kaikki, mitä tarvitaan maksakipuun.
Varoitusmerkit
Vaikka maksa on itseensä parantava elin, kehosi myös luottaa siihen selviytyäkseen. Kipu on yksi ensimmäisistä merkkeistä, että jotain on mennyt epäonnistumaan. Pysyvä kipu, joka kasvaa liikunnan aikana ja joka ei vähene myöhemmin, on jotain, jota on tarkasteltava välittömästi. Se voi olla merkki maksan vajaatoiminnasta. Vakava kipu, johon liittyy oksentelua, heikkoutta ja kuumetta, voi olla hengenvaarallinen, ja sinun tulee hakeutua heti hätäapuun.
