Pitkäikäisyys Astragalus

Uskallisuuden "Nuoruuden suihkulähde" ​​etsintä on ollut todennäköistä ihmisten alkamisesta lähtien. Keskimääräinen elinikä useimmissa teollistuneissa maissa vaihtelee noin 75-84 vuoteen, ja naaraat menettävät miehiä vähintään kolme vuotta, Central Intelligence Agency 2011 -tilastojen mukaan. Hyvä ravitsemus, sairauksien välttäminen, käytettävissä oleva hoito ja ympäristötekijät vaikuttavat pitkäikäisyyteen - vaikka tietyt lisäravinteet ovat tunnettuja myös auttamaan sinua elämään pidempään. Astragalus on kiinalainen yrtti, jolla on pitkä historia nuoruuden edistämisestä, ja tietyt tieteelliset tutkimukset ovat todisteita. On suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ennen kuin ryhdytään kasviperäisen lisäravinteen hoitoon.

Päivän video

Astragalus Root

Astragalus membranaceus on Kiinan, erityisesti pohjoisten alueiden, kotoisin oleva kasvi. Astragaluksen juuria käytetään lääketieteellisesti, yleensä sen jälkeen, kun ne ovat iältään 4 - 7 vuoden ikäisiä. Kun ne on korjattu asianmukaisesti, juuret tehdään usein uutteiksi, tonikiksi tai teeiksi. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä astragalusta pidetään elintärkeänä kasviperäisenä tonicina, joka stimuloi immuunijärjestelmää ja edistää terveyttä ja pitkäikäisyyttä etenkin, kun sitä käytetään pitkällä aikavälillä. "Chinese Herbal Medicine: Materia Medica" mukaan astragalus sisältää voimakkaita antioksidantteja, flavonoideja ja muita aineita, joilla on antibakteerisia, antiviraaleja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Astragalus ja Telomeres

Telomeerit ovat kromosomien suojapäitä, jotka hitaasti lyhentävät ja kuluvat joka kerta, kun solujako esiintyy kehossa - prosessi, joka on keskeinen ihmisen ikääntymiselle. Teorian mukaan telomeerit toimivat jonkinlaisena lähtölaskuna, joten kun ne kuluvat, solujen jako pysähtyy ja kudokset nopeasti hajoavat ja kuolevat. Telomeraasientsyymit pyrkivät uudistamaan telomeerejä, vaikkakaan niitä ei tuoteta ajan mittaan. "Journal of Immunology" -lehden julkaisussa 2008 julkaistun tutkimuksen mukaan Astragalus-juurilla, eli cycloastragenolien ja astragalosidien, aineilla on kyky aktivoida telomeraasientsyymituotanto, joka voi estää telomerien ehtymistä ja uusia uusia rakenteita. Teoriassa solun replikaatiota ei ole hajonnut ja kudokset ikävät hitaasti. Kaksi patentoitua muotoa astragalus-juurestauhot tunnetaan nimellä TAT2 ja TA-65.

Astragalus: n käyttö> Toisin kuin muut immuunivahvistetut yrtit, jotka toimivat paremmin lyhyillä ajanjaksoilla, kuten echinacea, astragalus on tehokkain, kun sitä otetaan pitkällä aikavälillä. On selvää, että jos käytät astragalusta telomerivaurion vähentämiseksi, päivittäinen kulutus on järkevää. Kiinalainen herbalismi astragalusta pidetään turvallisena ja tehokkaana, kun sitä käytetään pitkällä aikavälillä annoksilla, jotka ovat jopa 25 g päivässä "The Way of Chinese Herbs" mukaan. "Standardoitujen uutteiden tyypillinen annos vaihtelee 250: sta 500 mg: aan kolme kertaa päivässä. Tärkein vasta-aiheena on, että astragalusta ei tule ottaa, jos sinulla on kuumetta, koska se voi voimistaa tai pidentää sitä. Haittavaikutuksia esiintyy harvoin, vaikka vatsavaivoja ja allergisia reaktioita on mahdollista.