Yksi monista tavoista, joilla sosiaalinen media painottaa meitä, on, että se saa meidät vertaamaan itseämme muihin. Istut fluoresoivassa toimistossa ja katsot valokuvia influenssarista, joka maksaa tuhansia dollareita rankaisemiseen rannalla. Et voi miettiä: "Mitä teen elämäni kanssa? Miksei se ole minä?"
Kun otetaan huomioon palkkio, jonka yhteiskuntamme edelleen pitää naisen ulkonäössä, kielteiset vaikutukset, jotka kaikki nämä pienistä vyötäröistä ja valtavista saappaista koostuvista naisista tehdyt valokuvat ovat, on dokumentoitu hyvin.
Mutta nyt on mielenkiintoinen varoitus väitteestä, että sosiaalinen media vahingoittaa naisten itsetuntoa ja antaa naisille epärealistisia odotuksia kehostaan.
Kun Instagram tuli suosituksi, ihmiset olettivat, että kaikki julkaistut kuvat olivat joko muokkaamattomia tai kevyesti suodatettuja, mikä väistämättä sai naiset tuntemaan pahaa omien esiintymistensä suhteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kookospähkinöiden viettelevästi poseeraavien valokuvien maltillisten mallien valloittaminen antoi naisille psykologien mielestä "ohut ihanteellinen internalisaatio" ja johti usein syömishäiriöihin.
Mutta Body Image -lehdessä julkaistu uusi tutkimus viittaa siihen, että nykypäivän naiset ovat paljon tietoisempia siitä, että monia näistä valokuvista manipuloidaan ja / tai muokataan voimakkaasti, mikä tarkoittaa, että heidän todennäköisyytensä vaikuttaa kielteisesti heidän mielenterveyteen on paljon heikompi.
Tutkijat pyysivät 360 naisopiskelijaa arvioimaan 45 selfiesta julkisista Instagram-tileistä, jotka koostuivat tavanomaisesti houkuttelevista naisista seksuaalisesti houkuttelevissa kuvissa. Puolelle heistä kerrottiin, että näiden laukausten naiset olivat ikäisensä, ja toiselle puolelle kerrottiin olevansa ammattimaisia malleja. Puolet kertoivat myös, että vain muutamia valokuvia muokattiin, kun taas toisella puolella nähtiin melkein kaikki valokuvien muokkaukseksi merkityt valokuvat.
Sitten heitä pyydettiin täyttämään kyselylomake, jonka tarkoituksena oli arvioida heidän ohuen ideaalisen internalisaation tasojaan sen perusteella, kuinka paljon he olivat yhtä mieltä lausunnoista, kuten "Ohuet naiset ovat houkuttelevampia kuin muut naiset".
Tuloksissa todettiin, että naiset, jotka uskoivat valokuvien muokkaamisen, kärsivat paljon vähemmän todennäköisesti ohuesta ihanteellisesta internalisaatiosta. Lisäksi jopa ne, jotka eivät olleet nähneet valokuvia, jotka oli merkitty selkeästi muokattuiksi, uskoivat usein, että he olivat Photoshopped.
"Naiset näkevät muokattujen valokuvien vähemmän aitoja ja se vähentää näiden kuvien negatiivista vaikutusta heihin", Megan Vendemia, tutkimuksen pääkirjailija ja viestinnän tohtorikoulutettava Ohion osavaltion yliopistossa, kertoi yliopiston uutiskirjeessä. "Pelkästään tietoisuus jatkuvasta valokuvien muokkaamisesta vähentää naisten kannatusta ohuesta ideaalista, kun he katsovat kuvia hoikkaista ihmisistä."
Vuonna 2015 Instagram-tähti Essena O'Neill sai virusta, kun hän lopetti sosiaalisen median ja julkaisi videoita, joissa hän sanoi, että "sosiaalinen media ei ole todellista elämää", ja editoi kaikkia rahaa tekeviä valokuvia selittääkseen, kuinka paljon kurjuutta ja työvoimaa meni noihin näennäisesti vaivattomiin glamour-otteisiin.
Siitä lähtien on tapahtunut jonkin verran liikettä, joka muistuttaa naisia siitä, että idealisoidut naisruumiot, joita ihmiset näkevät Instagramissa, ovat yksinkertaisesti strategisen kulman ja valaistuksen seurausta (katso lisätietoja tästä Naisen vierekkäin -valokuvauksesta, miksi "Insta" Booty "Shots Are Fake).
Hyvä uutinen on, että tutkimus ehdottaa tätä pyrkimystä saada naiset ymmärtämään, että se, mitä he näkevät sosiaalisessa mediassa, ei heijasta todellista elämää, on todella ollut tehokasta.
Huono uutinen on, että naiset arvioivat edelleen muita naisia esiintymisensä ja kuvansa esittämisen perusteella, kun otetaan huomioon, että tutkimuksen mukaan naiset olivat erittäin pahoillaan naisten kanssa, jotka toimittivat omia valokuvia, ja että he olivat ankarampia suhteessa toisiinsa. kuin ammatilliset mallit.
"Osallistujat yleensä antoivat enemmän ammatillisia malleja kuin omat vertaiskäyttäjät sosiaalisen median sivustoilla täsmälleen samasta käytöksestä", Vendemia kertoi. "He ajattelivat, että mallit jakoivat selfies enemmän altruistisista syistä, kuten muiden motivoimiseksi tai terveyden edistämiseksi."
Voi kestää hetken, ennen kuin annamme muiden elää ja antaa asua, mutta ainakin tämä on askel oikeaan suuntaan. Ja lisää kehon positiivisuutta, katso tämä suosittu Instagrammerin inspiroivat sanat painon noususta.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.