Lotus lehti on kukkiva vesieliö, joka kasvaa laajasti Aasian ja Lähi-idän trooppisilla alueilla. Vaaleanvihreät lehdet ovat litteitä ja leveitä, halkaisijaltaan jopa 18 tuumaa. Lehdet kerätään tavallisesti kesällä ja syksyllä ja kuivatetaan ennen leikkaamista pieniin paloihin, jauhetaan tai pilkkuiksi. Lotus-lehtiä mainostetaan hyödylliseksi erilaisten olosuhteiden, kuten raskas verenvuodon, ripulin ja lihaskouristusten hoidossa.
Päivän video
Historia
Lotus on historiallisesti ollut tärkeä rooli monien kulttuurien uskonnossa ja lääketieteessä. Kasvikasvien mukaan lotus "on pidetty pyhä Aasiassa ja Lähi-idässä yli 5 000 vuotta." Intiasta peräisin olevat kirjoitukset 11. ja 12. vuosisataksi keskustelevat lotuslehtiä sisältävistä aterioista. Kimmoisa kasvi pidettiin muinaisten egyptiläisten kuolemattomuuden symbolina, joka myös käytti sitä ruokavaliossaan.
Asiantuntijaselvitys
Pitkä historia ja monipuoliset väitteet ovat johtaneet laajaan tutkimukseen lotuslehden mahdollisesta käytöstä. "Ravitsemus ja aineenvaihdunta" -tutkimuksen mukaan "lotuslehtiuutetta yhdistettynä L-karnitiiniin" voisi olla hoitovaihtoehto lihavuuden aiheuttamien sairauksien hoitamiseksi. " Seoksen osoitettiin estävän adipogenesiä, rasvakudoksen muodostumista. Japanilaisten tutkijoiden tekemä tutkimus oli samanlaisia tuloksia. Tutkimuksessa seurattiin lotuslehtiuutteen vaikutuksia ylipainoisiin hiiriin viiden viikon ajan. Tulokset osoittivat, että lotuslehti hidasti rasvan ja hiilihydraattien imeytymistä, kasvatti energiankulutusta ja kiihtyi lipidimetaboliaa. Lotus-lehti myös estänyt kehon painon nousua.
Potentiaaliset
Lotus lehdet sisältävät suuria pitoisuuksia fytochemicals, yhdisteiden tuottamat kasvit puolustautua bakteeri-ja sieni-infektioita. Lotuslehtiuutteen sisältämät aineet sisältävät alkaloideja, flavonoideja ja tanniineja. Lotokorvien isokinoliinialkaloideilla on rauhoittavia ja antispasmodisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ruuansulatuksessa. Sekä flavonoidit että tanniinit ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka liittyvät laihdutukseen ja sydän- ja verisuonitauteihin.
Käyttää
Kuivattua lotuslehteä voidaan käyttää aterian valmistuksessa, vaikka se on karvas maku. Lehdet voidaan myös valmistaa teetä. Lotus lehtiä on saatavana myös kapseleina ja pillereinä, joita voidaan käyttää vaihtoehtona karvaslehdille.
Varoitus
Lotuslehden vaikutuksia raskaana oleviin naisiin ei ole tutkittu, ja sitä olisi vältettävä. Lotus-lehti voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä. Lotuslehti voi lisätä verenvuotoriskiä, eikä sitä saa käyttää yhdessä verenohennuslääkkeiden, kuten aspiriinin, kanssa.Ota yhteys lääkäriisi ennen hoidon aloittamista.
