Luteiini vs. astaksantiini

Phytochemicals ovat tehokkaita antioksidanttiyhdisteitä, jotka löytyvät kasveista, jotka auttavat ehkäisemään ja hoitamaan tautia ihmisillä. Sekä luteiini että astaksantiini ovat fytokemiallisia aineita, jotka kuuluvat karotenoidien ryhmään kuuluviin aineisiin, joihin kuuluvat lykopeeni, beetakaroteeni ja zeaksantiini. Luteiinia ja astaksantiinia löytyy luonnostaan ​​tietyissä elintarvikkeissa ja niitä myydään ravitsemuksellisina lisäaineina erilaisiin samankaltaisiin ja erillisiin terveyttä edistäviin tarkoituksiin. Kuten aina, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät luteiinia tai astaksantiinia.

Luteiinin edut

Luteiini tunnetaan ehkä parhaiten sen kyvystä tukea silmien terveyttä ja parantaa silmien ärsyyntymistä, ja se on tarkoitus auttaa ehkäisemään ja hoitamaan kaihi- ja makuladegeneraatiota. Memorial Sloan-Kettering Cancer Centerin mukaan luteiinia käytetään myös ehkäisemään ja hoitamaan syöpää. Sen katsotaan olevan erityisen hyödyllinen virtsarakon ja paksusuolen syövän sekä munuaissolukarsinooman estämiseen ja hoitoon. Luteiinin sanotaan myös edistävän sydän- ja verisuonitautien ehkäisyä ja sydänsairauksien ehkäisyä. lisätä luumassaa perimenopausaalisissa naisissa; ja ehkäistä ja hoitaa ateroskleroosia. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin luteiinin tehokkuuden varmistamiseksi näihin tarkoituksiin.

Astaksantiinin perusteet

Astaksantiini on peräisin Haematococcus pluvialista, joka on eräänlainen tummanpunainen mikroalga. Astaksantiinilisälöt valmistetaan mikroalgaeista. Koska äyriäisten merieläimet syövät Haematococcus-levää, astaksantiinia esiintyy luonnollisesti myös äyriäisten kalatuotteissa, ja se on fytochemical, joka vastaa lohen ja katkarapujen vaaleanpunaisesta punaisesta pigmentaatiosta. Astaksantiini on voimakas antioksidantti, ja sen katsotaan olevan 100 kertaa tehokkaampi kuin E-vitamiini estää vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita kehon soluissa ja DNA: ssa. Lisäksi astaksantiini näyttää toimivan synergisesti muiden antioksidanttien kanssa ja edistää niiden aktiivisuutta ja tehokkuutta.

Astaksantiinin edut

Astaksantiinia käytetään joskus nimellä "luonnon aurinkovoidetta", koska sen karotenoidit suojaavat auringon aiheuttamilta UVA-vahingoilta. Samanlainen kuin luteiini, astaksantiinilla pyritään ehkäisemään ja hoitamaan ateroskleroosia, syöpä, kaihi- ja silmävaurioita.Lisättyjä käyttötapoja astaksantiinilisälöissä ovat lisääntynyt lujuus ja kestävyys, alhaisempi korkea verenpaine, aivohalvauksen vaara, aivojen ja hermoston vaurioituminen, diabeteksen hidastuminen ja vähentynyt rasitus. Se auttaa myös mahahaavojen ja carpal tunnelien oireyhtymän mukaan verkkosivuilla Vitamiinit & Health Supplements Guide. Nämä käyttötarkoitukset perustuvat ensisijaisesti anekdoottisiin eikä tieteellisiin todisteisiin, ja näiden tutkimusten vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.

Luteiini, astaksantiini ja ihon terveys

Luteiinin ja astaksantiinin antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi molempia karotenoideja on tarkoitus edistää ihon terveyttä. NaturalNews. com kertoo, että astaksantiini auttaa pitämään nuoret sisäpuolelta ulkonäöltään parantamalla ihon kimmoisuutta ja vähentämällä hienoja viivoja ja ryppyjä. Luteiini auttaa myös vähentämään tulehdusta ja edistämään ihon terveyttä, ja se voi olla erityisen hyödyllinen tulehduksellisten ihosairauksien, kuten aknen, hoidossa.