Maggiano's Little Italy on italialainen ravintola, jonka ravintolassa on Lettuce Entertain You ravintola ja joka sijaitsee monissa suurissa kaupungeissa eri puolilla maata. Tarjoamalla perinteisiä italialaisia ruokia Maggiano's tarjoaa myös monia ruokia terveystietoisille asiakkaille. Nämä ruokavalion arvokkaat ruokalajit sisältävät lukuisia salaatteja ja vähän kaloreita tarjoavia ruokia, jotka voidaan räätälöidä vastaamaan yksilöllisiin ruokavalioihin. Magginon Little Italy tarjoaa ruokailumahdollisuuksia tai ruokailumahdollisuuksia.
Päivän video
Kalorit
Maggianon tarjoama silputtu salaatti sisältää noin 871 kaloria. Useimmilla ihmisillä ei saa syödä enempää kuin 1600 kaloria päivässä, kun he yrittävät laihtua, joten tätä ruokalajia voidaan harkita "huippupäässä" kalorien saannin kannalta. Toisaalta kanan saltimbocca sisältää 400 kaloria. Samoin rigatoni di Gregorio sisältää noin 415 kaloria per annos.
Rasva ja kolesteroli
Maggianon rigatoni di Gregorio -astiasta on 27 grammaa rasvaa, 15 grammaa puhtaasta tyydyttyneestä rasvasta. Tämä ruokalaji on melko korkea kolesterolipitoisuudessa, joka sisältää 117 mg. Sekoita salaatti sisältää yli 84 grammaa rasvaa; mutta tämä ei ole tyydyttynyttä rasvaa. Jauhettu salaatti sisältää myös 23 mg kolesterolia. Kana-suolaveden astia sisältää noin 20 grammaa rasvaa, 7 grammaa, joka on peräisin tyydyttyneestä rasvapitoisuudesta. Tämä ruokalaji sisältää myös 91 mg kolesterolia.
Proteiini ja hiilihydraatit
Maggiano'sin rigatoni di Gregorio sisältää 11,1 g proteiinia ja 25 g hiilihydraatteja yhteensä. Jauhettu salaatti sisältää 12,6 g proteiinia ja 21 grammaa hiilihydraatteja. Kana-suolimbocca-astia sisältää 29,1 g proteiinia kussakin annoksessa ja 13,6 g hiilihydraatteja. Nämä astiat voidaan räätälöidä alemman hiilihydraattisisältöä varten pyytämällä tiettyjen ainesosien poistamista tilauksestasi.
Huomioitavaa
Kuten useimmissa italialaisissa ravintoloissa, monet Maggianon ruokalajista sisältävät pastaa tai juustoja, jotka lisäävät hiilihydraatti- tai rasvapitoisuutta. Salad-vaihtoehdon valitseminen vähäisellä juustolla, lihalla tai muilla rasvaisilla elintarvikkeilla voi olla terveellinen vaihtoehto muille ruokalajeille.
