Magnesium on tärkeä mineraali, joka on mukana monissa kehon toiminnoissa. Yksi magnesiumin tärkeimmistä tehtävistä on säätää hermoja ja lihaksia. Magnesiumia on myös tarkoitus lievittää joitakin kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita. Tumman vehreät vihannekset ja täysjyvät ovat hyviä magnesiumlähteitä. Suun kautta otetut magnesiumlisät koostuvat magnesiumista ja toisesta aineesta, kuten suolasta. Ota yhteys lääkäriisi ennen magnesiumlisäaineiden ottamista.
Päivän video
Masennus
Kaksisuuntainen mielialahäiriö tunnetaan myös mansi-masennukseksi, koska sitä leimaavat vakavat muutokset manian masennuksesta masennukseen. Masennuksen aikana saattaa esiintyä väsymystä ja arvottomuuden tunteita. "Lääketieteellisten hypoteesien" maaliskuussa 2006 julkaistun artikkelin mukaan masennus voi ilmetä neuronin aiheuttamien vahinkojen seurauksena, kun magnesiumia puuttuu. Tutkijat havaitsivat, että magnesium oli yleisesti tehokas masennuksen, ahdistuneisuuden, ärtyneisyyden ja unettomuuden hoitoon, jotka ovat myös kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita.
Itsemurha
Itsemurha on merkittävä ongelma ihmisillä, jotka kärsivät kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä. Toistuvat ajatukset kuolemasta ja itsemurha-ajatukset tapahtuvat yleensä masennustilanteissa. Todelliset itsemurhayritykset tapahtuvat tyypillisesti maanisten jaksojen aikana. Mielenkiintoisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin helmikuussa 1985 julkaistussa "Biological Psychiatry" -sarjassa, tutkijat havaitsivat itsemurhayritysten ja magnesiumpitoisuuksien välisen suhteen. Erityisesti psykiatriset potilaat, jotka tekivät itsemurhayrityksiä, olivat alhaisemmat magnesiumatasot kuin ne, jotka eivät olleet. Tämä havainto pätee kaikkiin tutkimukseen liittyviin psykiatrisiin sairauksiin, nimittäin masennukseen, skitsofreniaan ja säätöhäiriöön.
Mukaan "Diagnoosi- ja tilastollinen käsikirja mielenterveyshäiriöistä, neljäs painos, tekstin tarkistus", mania-episodit, jotka ilmenevät kaksisuuntaisen mielialahäiriön seurauksena, kestävät vähintään yhden viikon ja sisältävät vähintään kolme seuraavista oireista: yltynyt itsetunto, vähentynyt unta tarvetta, lisääntynyt puhe, ajoitus ajatuksia, lisääntynyt aktiivisuus ja liiallinen ilotulituskäyttäytyminen. Magnesiumsulfaatin todettiin olevan tehokas, täydentävä hoito vaikean maanisen levottomuuden tutkimuksessa, joka julkaistiin joulukuussa 1999 julkaisemassa "Psychiatry Research" -lehdessä. Potilaat, joilla litiumin, haloperidolin ja klonatsepaamin lääkitysyhdistelmiä vastustuskykyä vastustettiin, paranivat merkittävästi lisäämällä magnesiumsulfaattia.
Lithium
