Magnesium on positiivisesti varautunut elektrolyytti, joka löytyy soluista. Magnesiumia esiintyy pääasiassa luissa, pehmytkudoksissa ja lihassoluissa. Se on tärkeä rooli hermojen ja lihasten herkkyyteen, mukaan lukien sydänjohtojärjestelmä. Munuaiset auttavat säästämään magnesiumia, kun tasot ovat alhaiset ja erittele magnesiumia, kun pitoisuus on korkea.
Päivän video
Rooli
Magnesiumin, kaliumin ja kalsiumin säätely ja tasapaino ovat "Nestemäisten ja elektrolyyttien deMystifiedin" mukaan. Magnesiumin epätasapainon oireita sekoitetaan usein kalsiumin tai kaliumin epätasapainon oireisiin. Kaliumilla ja kalsiumilla on myös rooli hermojen ja lihasolujen herkkyyteen. Magnesiumilla, kun pitoisuudet kasvavat, neuromuskulaarinen toiminta vähenee, kun taas magnesiumin puutteellinen taso lisää lisääntynyttä hajoamista. Magnesiumvarat varastoidaan luihin ja osa munuaisiin.
Syyt
Alhaiset magnesiumarvot johtuvat pääasiassa ruoansulatuskanavan imeytymisestä tai magnesiumin liiallisesta erittymisestä virtsassa. Aliravitsemus, joka usein liittyy alkoholin väärinkäyttöön, voi vähentää imeytymistä. Lisääntyneet raskausvaatimukset voivat vähentää imeytymistä. Potilaat, jotka käyttävät lääkkeitä, joita kutsutaan diureetteiksi virtsan erittymisen lisäämiseksi, ovat vaarassa hypomagnesemialle.Oireet
Hypomagnesemia aiheuttaa lisääntynyttä hermojen ja lihasten ärtyneisyyttä. Potilailla voi olla lihastutuksia, hyperaktiivisia refleksejä ja lihasten tahatonta supistumista. Muita oireita voivat olla silmän nykiminen, ruokahaluttomuus, levottomuus ja sekavuus. Vaikeissa hypomagnesemia-tapauksissa potilaat voivat hallusinaatiota ja kouristuksia ja epäsäännöllisiä sydämen rytmiä.
Hoito
Hypomagnesemian ensisijainen hoito on suun lisäravinteet ja magnesiumia sisältävien elintarvikkeiden ravitsemus. Magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita ovat tumman vihreät vihannekset, pähkinät ja suklaa. Magnesiumlisäaineisiin voi sisältyä myös magnesiumia sisältäviä antasideja. Jos magnesiumpitoisuudet ovat erittäin alhaiset, laskimonsisäinen tai lihaksensisäinen injektio voi olla tarpeen. Laskimonsisäisiä annoksia saavia potilaita on seurattava tiiviisti, koska nopea antaminen voi johtaa sydämen tai hengityksen pysäyttämiseen.
