Mayweather Boxing Training

Floyd Mayweather training compilation

Floyd Mayweather training compilation
Mayweather Boxing Training
Mayweather Boxing Training
Anonim

Kuten tunnetuksi hänen antiikin ulkopuolelta rengasta, koska hän on hänen brilliance sisällä, Floyd Mayweather Jr. on laajalti pidetty yhtenä parhaat nyrkkeilijät koskaan astu jalka neliön ympyrä. Vaikka hän on varmasti lahjakas, paljon Mayweatherin menestystä voidaan pitää hänen väsymättömästä harjoitteluohjelmastaan, joka on tunnetusti yksi kaikkein tiukimmista kaikissa ammattiurheilussa.

Vahvuus ja ilmastointi

Ei nyrkkeilijä saisi kovin pitkälle urheilun korkeimmilla tasoilla ilman asiantuntevaa vahvuutta ja ilmastointia, mutta Floyd Mayweather Jr. ottaa asiat toiselle tasolla, mukaan "LA Times." Mayweather on tunnustettu perfektionisti kuntosalin sisällä ja sen ulkopuolella. Hänen erityiset harjoittelusalaisuutensa ovat tiukasti vartioitavia, mutta hän työskentelee tuntikausia kerrallaan jakamalla harjoittelunsa laajan tiekuljetuksen, laukku- ja mittityön, sparringin, hyppykytkennän ja vastustustyön ytimessä ja kaulassa.

Tekniikka

Tietenkin erittäin ilmastoidut urheilijat menettäisivät renkaan ilman taitoa ja tekniikkaa kuljettaa ne mestaruustasolle. Floyd Mayweather Jr. on yksi parhaista counter-strikers in the game. Hänellä on moitteeton ajoitus ja asiantuntijaryhmä. Hän heittää näitä taitoja työskentelemällä kädellään ammattitaitoisilla kouluttajilla, jotka pitävät häntä tyynyinä, heiluttavat päänsä penkillä ja pakottavat hänet jatkuvasti toimiin sekä loukkaavalla että puolustavalla tavalla. Kuntosalille vietetty aika erottaa Mayweatherin monista hänen aikalaistensa ajasta.

Sparring

Mayweather säätää pelisuunnitelmansa ja houkuttelee urheilullisia refleksejaan asettamalla itseään harjoittelun aikana koko harjoitusleirillään. Näitä harjoittelujaksoja harvoin saa kuvata, mutta Mayweatherin on joskus pyydettävä lopettamaan koulutus hänen valmentajiltaan, jotta vältettäisiin tarpeeton stressi hänen keholleen ja mieleensä. Mayweatherilla on usein mahdollisuus pysyä tuoreessa tahdissa 12-kierroksisen nyrkkeilyottelun takia, kun hän kuluttaa sparringta tuoreita kumppaneita vastaan.

Ruokavalio ja ravitsemus

Useimmat korkean tason urheilijat noudattavat tiukasti säädeltyä ruokavaliota ja ravitsemussuunnitelmaa, jotta ne pysyisivät painossa ja pitäytyisivät kurissa. Floyd Mayweather Jr.llä on henkilökohtainen kokki, mutta hän väittää, että hän voi syödä niin usein kuin haluaa ja mitä hän haluaa, koska hän on koulutuksensa määrä. Mayweather junaa niin kovasti ja niin usein, että hänen ruumiinsa polttaa suurimman osan kaloreista, joita hän ottaa nopeasti. Still, Mayweather tarvitsee syödä jalkoja, jotka ovat runsaasti proteiineja, hiilihydraatteja ja ravintoaineita, jotka auttavat häntä ja auttavat elpymistä.