Vähintään 1. 7 miljoonaa ihmistä ylläpitää traumaattista aivovaurosta vuosittain, Brain Injury Association of America mukaan. Fyysisistä, psykologisista ja fysiologisista näkökohdista, joihin voi vaikuttaa, tapa, jolla henkilö tuntee, käyttäytyy ja muistelee, voi muuttua aivovaurion varalta. Koska aivovaurio on erilainen jokaiselle ihmiselle, pysyvät ja tilapäiset muutokset voivat aiheuttaa päivittäisen elämän heikkenemistä tai vaikeuksia. Kognitiivisia toimintoja voidaan parantaa taitojen harjoittelulla ja työkaluilla, jotka on suunniteltu auttamaan muistia.
Päivän video
Merkitys
Aivovamman jälkeen on tärkeää tarjota oikea tukitaso mahdollisimman pian optimaalisen parantumisen varalta. Neuronaalinen kasvu on poikkeuksellisen hidasta, mikä voi olla turhauttavaa yksilölle, joka kärsii traumaattisesta aivovaurioista, mutta alijäämien korjaamiseksi on pyrittävä aktiivisesti jatkamaan. Turhautuminen aivovaurion ylläpitämisen jälkeen on yleistä sekä yksilölle että hänen hoitajilleen. Hyödynnä aivovaurion tukiryhmistä ja -organisaatioista viimeisintä tutkimusta aivovammojen vaikutusten estämiseksi ja korjaamiseksi.
Teknologian merkitys
Henkilöt, joilla on aivovaurioista johtuva muistin heikkeneminen, voidaan auttaa huomattavasti käyttämällä tallennuslaitteita. Nykyaikainen tekniikka mahdollistaa muistihäiriön vähentävän stressin, kun muistin toiminta epäonnistuu. Stressi voi aiheuttaa lisävahinkoja aivojen hermosolujen reiteille; vähentää stressiä voi parantaa paranemista ja muistin kykyä ajan mittaan. Koska muistikoulutuksella on rajalliset menestysmäärät, lokikirjoja, älypuhelimia ja sähköisiä muistilehtiöitä ja tallentimia pidetään onnistuneimpana tapana parantaa muistia Brain Injury Association of America -ohjelman mukaan.
Lukeminen
Lukeminen voi aiheuttaa ainutlaatuisia haasteita aivojen loukkaantuneille, joilla on muistin heikkeneminen. Koska muistin estäminen voi estää näitä ihmisiä pääsemästä pitempään pidättymisaikaa edellyttävään tonttiin, voi olla hyödyllistä aloittaa pienemmät palaset. Lyhyt vitsejä, kuuluisia lainauksia ja lyhytjulkaisuja voidaan lukea ja lukea uudelleen tarjotakseen toistoa, joka tarvitaan palauttamaan menetetyt muistireitit.
Color Sudoku
Henkilöt, jotka kamppailevat matemaattiseen muistiin aivovaurion jälkeen, ovat värikoodattuja sudoku-pelejä, jotka käyttävät samanlaisia aivoissa olevia reittejä. Väriainepohjainen sudoku poistaa numeerisen muistivaatimuksen, mutta stimuloi samanlaisia kuvion ja logiikka-alueita aivojen muistihakuhaasteeseen, jota kaikenikäiset voivat nauttia. Lisäksi naturopathinen lääkäri Robert Ullman suosittelee homeopaattisen arnatian parantavaa vaikutusta auttamaan parantumasta traumaattisia aivovaurioita ja tukemaan muistikorjausta.
Korttipelit
Korttipelit, kuten Vanha Maid, Go Fish, Memory, Solitaire ja SNAP hyödyntävät yksinkertaisia muistitaitoja, jotka voivat olla hyödyllisiä traumaattisen aivovaurion palauttamiseksi. Käyttämällä toistuvia sääntöjä, henkilö, jolla on aivovamman puutteita, voi nauttia hermosolujen stimulaatiosta ilman liiallista stressiä. Kun pelaat pelejä aivovamman kärsivillä henkilöillä, voi olla hyödyllisempi keskittyä yhteistyöhenkiseen pelaamiseen kuin voittamiseen.
Huomioitavaa
Nukkumisjaksojen vaikeus voi vaikuttaa haitallisesti aivojen kykyyn hyödyntää muistinsa koko kapasiteettia. Epäsäännölliset nukkumallit ovat yleisiä aivovaurioissa. Keskustele vaihtoehtoja neurologin kanssa, jos unihäiriöt vaikuttavat kognitioon ja oppimiskykyyn.
Ehkäisy
Brain vahinko on helpompi estää kuin parantua. Kouluta itseäsi siitä, miten estät aivovaurion ja varmista, että rakastetut ihmiset käyttävät aina kypärää pyöräillessään. Aivovammat yleisesti esiintyvät urheilutoiminnan ja moottoriajoneuvojen tapaturmien aikana; monet aivovaurioihin osallistuvat moottoriajoneuvotapahtumat liittyvät myös yhden tai useamman kuljettajan alkoholin väärinkäyttöön. Aivovammojen hoito aikaisin on paras palautumisindikaattori, jotta voit tunnistaa jopa lievän vamman merkit, kuten hämärtynyt puhe, muistin kuluminen, äärimmäinen väsymys, huimaus ja sekavuus. Älä yritä käsitellä aivovaurioita lääkäriltä riippumatta; jopa lieviä vammoja voi olla hengenvaarallinen.
