Aamu-sairaus on vain raskausongelma useimmille raskaana oleville naisille. Vaikka jotkut äidit ovat vain satunnaista tai lievää pahoinvointia, toiset joutuvat kärsimään niin vakavasta aamu-sairaudesta, että he voivat tuskin pitää mitään. Minttu voi auttaa torjumaan aamu- sairautta; sinun on kuitenkin harkittava muutamia ohjeita ennen kuin aloitat valmistuksen.
Päivän video
Peppermintin käyttö
Piparminttu kasvaa luonnonvaraisesti. Tätä monipuolista yrttiä voidaan käyttää lehtien muodossa, öljynä, joka voidaan lisätä makuaineisiin tai kuivattuun muotoon teetä. Piparmintua on pitkään käytetty yleisten lääketieteellisten oireiden, kuten pahoinvoinnin, närästyksen, vilustumisen ja päänsärkyjen hoitoon. Sen lisäksi, että imemällä piparminttikandeja, yhteinen ehdotus raskaana oleville naisille, piparminttuainen tee voi auttaa hillitä pahoinvointia, joka liittyy aamupahoinvointiin.
Piparminttu ja aamu-sairaus
Piparminttu on yksi monista potentiaalisista hoidoista sekä pahoinvointiin että raskauteen liittyvään aamupahoinvointiin. Kuitenkin, onko se todella toimii, se on avoin keskustelulle. Sen tieteellisiä vaikutuksia pahoinvointiin ei ole tutkittu riittävästi johtopäätösten tekemiseksi siitä, onko kyseessä elinkelpoinen hoito vai ei. Lisäksi se ei välttämättä ole tehokas tee: Dimesin maaliskuu edistää selkeitä nesteytysnesteitä, jotka voivat omalta osaltaan vähentää pahoinvointia. Silti on olemassa anekdoottisia todisteita piparminttuisen teen vaikutuksesta aamupahoinvointiin, koska se on yleisesti suositeltu raskauden verkkosivuilla ja kirjoissa mahdollisena hoitona. Se voi toimia joidenkin naisten kohdalla, mutta se ei voi vaikuttaa toisiin. Mutta voiko se satuttaa?
Yrttiteettiturva
Yrttivalmisteet raskauden aikana ovat hieman harmaata aluetta. Useimpia yrttejä ei ole tutkittu riittävän yksityiskohtaisesti, jotta niiden täydelliset vaikutukset raskaana oleviin naisiin ymmärretään; kuitenkin, teet voivat olla turvallisempia kuin kasviperäiset lisäravinnot, koska ne ovat yleensä vähemmän keskittyneitä. American Pregnancy Associationin mukaan piparminttuainen teetä pidetään "todennäköisesti turvallisena" raskaana oleville naisille. Vaikka tämä ei ehkä kuulosta kovin kiusallista, se merkitsee sitä, että päinvastoin on vain vähän näyttöä. Tietenkin, yrttiteet eivät ole FDA: n sääntelemät, joten aina kysy lääkäriltäsi ennen kuin käytät jotain kasviperäistä raskauden teetä.
Herbal Tea Products
Kuluttajatuotteita, kuten ne, jotka tulevat valmiiksi pakattuna laatikossa kansallisesta tuotemerkistä, voivat olla turvallisempia kuin ostaa omat löysät yrttisi tai käyttää yrttejä puutarhassasi tekemään teetä. Loose-muodon pitoisuudet voivat vaihdella, ja ne voivat mahdollisesti saavuttaa vaarallisen määrän luokkaa. Monet tärkeimmät tuotemerkit käyttävät vain yrttejä määrinä, joita pidetään turvallisina: kun FDA ei säädä kasviperäisiä tuotteita, se lähettää ohjeita, joita monet suuret valmistajat noudattavat.Jos haluat kokeilla yrttiteetä aamupahoinvointiin, pysyt sellaisella tavalla, jota ostat supermarketista.
