Kuiva, kuivattu kasvohoito, joka johtuu hikoilusta harjoittelun aikana, voi olla muutakin kuin turhauttavaa. Jotkut oireet voivat olla tuskallista ja voivat jopa edistää vaarallisia infektioita, on tärkeää ymmärtää, miten sitä voidaan hoitaa ja estää.
Päivän video
Mitä se näyttää siltä kuin
Kasvojen kuivumisen oireet liikunnan aikana voivat vaihdella henkilöstä toiseen ja sijainnista toiseen. Hikoilu pudottaa luonnollisten voiteluaineiden ihon ja jos käytät ilmastoitua ympäristöä, saatat kokea kuivan ihon välittömästi. Et voi havaita kasvojen kireyttä, kutinaa, kuorintaa, ihon hilseilyä, punoitusta ja hienoja halkeamia ja viivoja. Lisäksi ihosi voi kehittää karkean tekstuurin, joka näyttää ja tuntuu epätasaiselta tai kutistuneelta. Vakavissa tapauksissa kuiva iho, syvät halkeamat tai halkeamat voivat vuotaa.
Mitä tehdä
Kuivaa kasvohoitoa voidaan käyttää pesun jälkeen, pese kasvosi tai käydä haalealla suihkulla pestäksesi hiki pois. Suihkuajan rajoittaminen alle viisitoista minuuttiin ja älä käytä kuumaa vettä - suihkutus liian pitkillä tai kuumalla vedellä voi kuivata ihon ja lieventää sen luonnollisista öljyistä. Anna iholle välittömästi kevyesti kosteusvoidetta ansaan kosteudelta suihkulta tai kasvojen pesusta. Etsi kosteusvoidetta, joka on öljymättömiä ja ei-comedogeenisiä, joten se ei tukkeudu huokosiin ja johtaa aknen kehittymiseen.
