Jos aloitit gluteenittoman ruokavalion, koska olet kehittänyt vatsakipua ja sinulla on edelleen kipuja, saatat olla väärin diagnosoitu. Jos lääkäri ei ole kliinisesti diagnosoinut, sinun on nähtävä gastroenterologisti, jotta voit selvittää vatsakivun syyn. Keliakia, jota kutsutaan myös gluteenin intoleranssiksi, sekoittuu yleisesti vehnäallerian kanssa, toteaa MayoClinic. com. Jos huomaat, että vain vehnätuotteet aiheuttavat vatsakivua, mutta gluteeniton ruokavalio ei ole auttanut, sinulla saattaa olla toinen sairaus.
Päivän video
Vehnän ja viljan allergia
Keskustele lääkärisi kanssa siitä, että testataan vehnän allergiaa. Noin 20 prosenttia vehnästä allergisista ihmisistä on Allergia-aloitteiden mukaan allergisia muihin jyviin. Gluteeniton ruokavalio olisi poistanut vehnän ruokavaliostasi, välttäen oireita, kuten vatsakivua. Saatat olla allerginen muille jyvistä, jotka olet korvannut, jotta ruokavaliosi olisi gluteeniton. Gluteenittomaan ruokavalioon yleisimpiä viljavaihtoehtoja ovat riisi, maissi, soija, tattari, hirssi, peruna ja tapioka. Allergologiasi voivat kokeilla näitä jyvien allergioita.
Tunnistettavat oireet
Jos vatsakipu on yhteydessä ruoka-allergiaan, kehität tunnistettavia oireita ruoan tai ainesosan syömisen jälkeen, johon olet allerginen. Ruoka-aineallergiat aiheuttavat haittavaikutuksia kehon eri osissa. Voit kehittää pesää, ihottumaa, ihottumaa, hengityksen vinkumista, rintakehän tiukkuutta, hengitysvaikeuksia, hengenahdistusta, yskimistä, vuotavaa nenää, nenän tukkoisuutta, postnasaalista tippumista ja kasvojen turvotusta. Ruoansulatuskanavan oireita voivat olla oksentelu, ripuli, pahoinvointi, turvotus ja vatsakipu.
Eliminaation ruokavalio
Eliminaation ruokavalio auttaa sinua tunnistamaan, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat haittavaikutuksen, kun syöt niitä. Jos lääkäri ei pysty diagnosoimaan sinua välittömästi, hän voi suositella, että noudatat eliminaation ruokavaliota. Lääkäri suosittelee, mitä ruokia sinun pitäisi poistaa kahden viikon ajan. Kahden viikon kuluttua saat ohjeet hitaasti lisätä jokaisen ruoan takaisin ruokaan, yksi kerrallaan. Pidä ruokapalaa, joka kertoo ruoat, joita syöt ja miten ne vaikuttavat kehoon. Keskustele havainnoistasi lääkärisi kanssa.
Huomio
Jos ruokavalion muuttaminen ei lievennä oireitasi, lääkäri voi tehdä erilaisia testejä selvittääkseen, onko sinulla vakavampi tila, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä tai Chrohnin tauti. Ruoan syömiseen liittyvä kipu voi liittyä erilaisiin olosuhteisiin, ja se on tehokkain gastroenterologin diagnosoima.
