EAS on urheilu- ja ravitsemusyhtiö, joka tuottaa monenlaisia täydennyksiä urheilijoille ja kuntoilijoille. Yksi EAS: n tärkeimmistä tuotelinjoista on Myoplex, joka sisältää valmis juoman ravistelut, proteiinijauheet ja ravitsemuspalkit. Vaikka Myoplex-tuotteissa on välttämättömiä ravintoaineita ja terveellisiä ainesosia, Myoplex-ravisteluihin liittyy varoituksia. Seurauksena on aina neuvoteltava lääkärin tai dietitian kanssa ennen kuin käytät proteiineja tai ravistele.
Päivän video
Kalorit
Myoplex ravistaa kaloreita ja macronutrienttien hajoaminen on huolenaihe. Yksi annos Myoplex Original shake sisältää 300 kaloria ja 50 kaloria rasvasta. Yhdessä 6 gramman kokonaisrasvasta yhdessä tarjoavat myös 42 g proteiinia. Tämä makrovalmisteiden sekoitus on suunniteltu tukemaan lean lihasmassaa, mutta se voi olla liikaa joillekin henkilöille, jotka haluavat laihtua tai kontrolloimaan rasvan ja proteiinin saantia. Myoplex Lite ravistelee kuitenkin vain 180 kaloria ja 25 g proteiinia annosta kohden.
->Ainesosat
Myoplex-ravisteluun käytetyt ainesosat on lueteltu ravitsemustunnisteessa, ja niissä on erilaisia proteiini-, vitamiini- ja mineraaliseoksia sekä lisäaineita ja täyteaineosia. Proteiinin ainesosina ovat heraproteiinikonsentraatti, kalsiumkaseinaatti, maitoproteiini-isolaatti, heraproteiini-isolaatti ja muna-albumiini. Yksi tai useampi näistä proteiinin ainesosista ei saa sietää yksittäisiä ruoansulatuskanavia. Ainesosien sekoitus tarjoaa myös 50 mg kolesterolia lähes 17 prosenttiin päivittäisestä suositellusta saannosta.
Ruoka-aineallergiat
Yksilöiden, joilla on tiettyjä ruoka-aineallergioita, täytyy seurata Myoplex-ravisteluaineosia mahdollisten allergeenien varalta. Myoplex-ravistelut sisältävät munasoluja, maitoa ja soija-ainesosia, mutta ovat vehnää, riisiä ja gluteenia. Tämän seurauksena joku, joka on laktoosi-intoleranssi, pitäisi välttää Myoplexin ravistelua. Potentiaalisia oireita voivat olla ripuli tai vatsan kouristukset, jos niitä käytetään. Maitoproteiinijohdannaisten sisällyttäminen tekee myös Myoplexin ravistelemasta, joka ei sovi tiukalle kasvissyöjille.
Metallit
Jotkut proteiinin ravistelusta sisältävät raskasmetalleja, jotka voivat aiheuttaa potentiaalisia terveysriskejä ConsumerReportsin mukaan. org. Näihin metalleihin kuuluvat arseeni, kadmium, lyijy ja elohopea, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti tiettyjen elimistöjen terveyteen. Erityisesti Myoplexia testattiin sisältävän 16,9 mikrogrammaa arseenia verrattuna 15 mikrogrammaa päivässä korkeintaan.
