Painon menettäminen vaatii usein päivittäistä liikuntaa, kalorien laskemista ja ruokavalion seurantaa. Voit motivoida itseäsi laihtua, saatat harkita liittyä painonlaskuun. Painonlaskujoukkue ei ainoastaan anna jatkuvaa motivaatiota, vaan vaatii myös, että olet vastuussa toimistasi. Vaikka painonlaskujoukkueen nimet voivat olla hauskoja tai vakavia, heidän tulee aina innostaa motivaatiota ja ryhmätyötä.
Päivän video
Tarkoitus
Koska laihdutus on yleensä pitkä ja vaikea tehtävä, tiimisi todennäköisesti viettää useita viikkoja tai kuukausia yhdessä. Tänä aikana tiimin jäsenet kannattavat, kannustavat ja motivoivat toisiaan koko ajan. Yhtä tärkeää, joukkueen jäsenten tulisi tuntea olevansa yhdistyneitä keskenään, kun he pyrkivät kohti yhteistä päämäärää. Tiimin nimen kehittäminen on keino edistää tiimisi jäsenten yhtenäisyyttä. Sen avulla tiimisi voi edustaa itseään yhtenäisenä ryhmänä, joka työskentelee yhdessä laihdutuksen saavuttamiseksi.
Joukkueen nimi
Jos joukkueen jäsenet arvostavat huumoria, hauska nimi saattaa olla täydellinen painonlaskujoukkueelle. Halutessasi hauska tiimin nimi voi liittyä suoraan laihdutuspyrkimyksiin. Esimerkiksi Lovable Losers, Fitness Fanatics tai Bulging Bandits voidaan käyttää. Fearsome Four tai Weight Loss Warriors voidaan käyttää myös hauska laihtuminen joukkue nimi. Jos et ole huolissasi lisäämässä muutama ylimääräinen sana, saatat myös käyttää Thin It Win Win, Jogging Away Jiggles tai Battle of the Bulge.
Mukauttaminen
Painonlaskujoukkueen nimi voidaan myös yksilöidä tiimisi jäsenille. Yksi helpoimmista tavoista muokata joukkueen nimi on yhdistää nimesi tai alkukirjaimet. Esimerkiksi John, Ryan, Ashley ja Maria koostuvat ryhmästä, jotka voidaan nimittää yksinkertaisesti nimellä "Team JRAM". "Toisaalta, jos sinulla kaikilla on sama sukunimi, se voi olla jotain" Jiggling Jansens. "Tiimesi nimi voidaan myös yksilöidä kaupunkiin, johon asut tai joukkoyhteisösi. Voit käyttää esimerkiksi Sweatin-sihteeriä tai energiatehokkaita insinöörejä.
Vihjeitä
Kun kehität nimen laihtuminen joukkue, on tärkeää, että jokainen joukkueen jäsen osallistuu prosessiin. Kutsu kaikkia tiimin jäseniä kehittämään muutamia nimiä, joko avoimesti tai nimettömästi. Kun lista mahdollisista nimistä on kehitetty, pyydä joukkuetovereita äänestämään suosikeistasi. Ihannetapauksessa pitää tiimesi nimi rajoittua vain muutamiin yksinkertaisiin sanoihin, jotka on helppo ymmärtää ja lausua. Koska monet joukkueet motivoivat laulamalla joukkueen nimiään ääneen, joukkueen nimi ei saisi olla liian pitkä tai monimutkainen.
