Usein kertaa laihtuminen käsitellään keinotekoisilla keinoilla, kuten reseptilääkityksellä tai leikkauksella. Jos etsit luonnollista ratkaisua, entsyymit voivat olla vastaus, jota etsit. Kehosi on itse asiassa varsin tehokas poltettaessa rasvaa ja se tekee tämän entsyymeillä.
Päivän video
Toiminto
Entsyymit ovat proteiineja, jotka aiheuttavat toisen aineen muuttumista, mutta tämän prosessin aikana entsyymit pysyvät fysikaalisesti muuttumattomina. Keho luonnollisesti sisältää entsyymejä. Jokainen kehosi solu on niitä, koska ne ovat välttämättömiä kehon kaikille prosesseille. He ovat vastuussa rasvan, hiilihydraattien ja proteiinien muuntamisesta energiaosi, joka on käyttökelpoista kehossasi.
Lipaasi ja liikalihavuus
Kehossa ja lihavuudesta johtuvan lipaasiaktiivisuuden näyttäisi olevan suora yhteys. Phoenixissa Arizonassa sijaitsevan National Institutes of Healthin tutkijat havaitsivat kehon rasvaa ja miten se liittyy painonnousuun. He päättivät, että jos henkilö on tehottomampi rasvan hapettamiseen, on painon nousu. Lipaasiaktiivisuus on vastuussa tämän rasvan jakautumisesta.
Coppack ja kollegat havaitsivat, että lipaasin rasvamäärän väheneminen johtaa verenkierrossa korkeampaan rasva-arvoon. Tämä on liittynyt sepelvaltimotaudin riskin lisääntymiseen. On selvää, että kehosi rasvaa tehokkaasti.
Lähteet
Jotta voisit auttaa kehon kykyä polttaa rasvaa, voit täydentää ruokavaliota entsyymin lipaasilla. Vaikka lipaasi esiintyy elimistössäsi, se esiintyy luonnollisesti myös ruokavaliossa. Etsi luonnollisesti rasvaisia tai rasvaisia ruokia. Niillä on tyypillisesti korkea lipaasipitoisuus. Esimerkkejä ovat avokadot, mantelit ja oliiviöljy. Papaiat ovat poikkeuksellinen lipaasin lähde.
Denaturointi
Entsyymien rakenne voi muuttua altistuessaan lämpöä. Tämä prosessi tunnetaan denaturoituna, tuhoaa entsyymin toimivuuden. Julkaisussa julkaistiin artikkeli "Journal of Agricultural and Food Chemisty". Todettiin, että rapasäilynäytteiden lipaasi inaktivoitiin altistettaessa lämpötiloille 100 celsiusastetta. Toisessa Ruotsin elintarviketutkimuslaitoksessa suoritetussa tutkimuksessa havaittiin lipaasiaktiivisuutta kauralla. Kun kauraa kuumennettiin, lipaasi deaktivoitui. Jotta voit maksimoida rasvaa polttava lipaasi ruokavaliostasi, kokeile syödä enemmän tuoretta, kypsentämätöntä ruokaa. Tämä varmistaa, että entsyymi on edelleen aktiivinen.
Varoitus
Ota yhteys lääkäriisi ennen ruokavalion muuttamista.
