Muotit ovat luonnossa esiintyviä sieniä, jotka kasvavat missä tahansa kosteudessa. Muotin altistuksen yleisin terveysvaikutus on allerginen reaktio herkissä yksilöissä. Harvoin tietyt muotityypit voivat aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten maksasyövän (aflatoksiini) ja keuhkosairauden (aspergillus), vaikka tämä on yleisin immunosuppressoitujen henkilöiden keskuudessa. Vaikka yli 100 000 homeen lajia on olemassa, alle 500: n tiedetään aiheuttavan ihmisen sairauden Feman mukaan. gov.
Antifungit
Anti-sieni-yrtteillä on kyky tappaa muotit, hiivat ja muut sienet. Niitä käytetään yleisimmin Candida-hiiva-infektion hoitamiseksi, mutta ne voivat myös olla hyödyllisiä muotin altistumisen jälkeen.
Valkosipuli on voimakkaimpia antifungaaleja saatavilla. Mukaan NIG. gov, valkosipuli on yhtä tehokas hoidettaessa aspergillus-sienen aiheuttamaa korva-infektiota reseptilääkkeinä. Muita erinomaisia kasviperäisiä vaihtoehtoja sieni-infektion hoitoon ovat Pau d'Arco, timjami ja neilikka.
Immuuni-stimuloivat yrtit
Immuuni-stimuloivat yrtit käytetään immuniteetin vahvistamiseen ja suojaamiseen. Echinacea on yksi suosituimmista yrtteistä tähän tarkoitukseen. Sitä käytetään nopeuttamaan paranemista virusinfektioista, kuten kylmästä ja flunssasta, ja sitä on käytetty vuosisatojen ajan lääkkeeksi, joka vaihtelee vaihdevuodet oireista syfilisiksi. Mukaan Umm. edu, Echinacea sisältää antimikrobisia yhdisteitä, jotka voivat parantaa immuunitoimintaa taistelemalla tulehduksesta ja infektiosta. Muita suosittuja immuunistimulaattoreita ovat valkosipuli, oreganoli ja cordyceps.
Detoxifying Herbs
Detoxifying yrttejä käytetään niiden kykyyn poistaa haitallisia aineita verenkiertoon ja elimiin. Ne toimivat lisäämällä kehon eritteiden, kuten hikeä, virtsan ja kyyneleiden, kehon tärkeimpiä vieroituskäytäntöjä.
Voikukka-juuri on erityisen tehokas detoxifier. Se ei ainoastaan stimuloi sapen tuotantoa maksaan, vaan myös lisää virtsan tuottoa sen lievien diureettisten ominaisuuksien vuoksi, jotka molemmat auttavat puhdistamaan haitallisten toksiinien rungon. Maidon ohdake, spirulina ja psyllium siemenet voivat myös olla hyödyllisiä detoksifikaation jälkeen muotin altistumista.
Yrtit aivotoiminnalle
Koska altistuminen tietyille muotityypeille voi aiheuttaa aivojen allergiaa tai hermoston vaurioita, aivotoimintaa suojelevat yrtit ovat tärkeä osa elpymistä.
Gingko biloba on täydennys, jota käytetään parantamaan muistia ja kognitiota. Se toimii parantamalla verenkiertoa, mikä lisää hapen virtausta aivoihin. Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä aivojen toiminnan kannalta. NaturalNewsin mukaan. com, omega-3: t voivat auttaa hillitsemään mielialahäiriöitä ja masennusta, mikä johtaa yleisesti aivotoiminnan paranemiseen.Omega-3: n kasviperäisiä lähteitä ovat hampaat, pellavansiemenet ja Evening Primrose Oil.
Adaptogens
Adaptogeenit normalisoivat ruumiillisia toimintoja tasapainotilanteen tai homeostaasin aikaansaamiseksi. Useimmilla on immuunisuojaa omaavia ominaisuuksia, ja niitä käytetään niiden kykyyn palauttaa elimiä kuten lisämunuaiset ja munuaiset terveisiin tiloihinsa.
Siberian ginseng on yksi yleisimmin käytetyistä adaptogeeneistä. Kun se otetaan pitkiä aikoja, se voi auttaa kehoa selviytymään altistumisesta stressaajille, kuten fyysiselle loukkaantumiselle ja myrkyllisille altistuksille muotteille ja muille taudinaiheuttajille Umm: n mukaan. edu. Yrtit, joilla on samanlaisia vaikutuksia, ovat rhodiola rosea, astragalus ja maca.
