Olemme kaikki kuulleet, että liikalihavuus on kasvussa Amerikassa, mutta tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten kansallisen terveystilastokeskuksen uusien tietojen mukaan asiat saattavat olla jopa huonompia kuin luulimme. Vuonna 2000 keskimääräinen nainen oli 5'3 "pitkä ja paino 163, 8 puntaa, ja keskimääräinen mies oli 5'7" pitkä ja painoi 189, 4 kiloa. Vaikka pituutemme ei ole muuttunut merkittävästi viimeisen vuosikymmenen aikana (jos jotain olemme hieman kutistuva), keskimääräinen nainen vuonna 2016 painoi 170, 6 puntaa ja keskimääräinen mies painoi 197, 9 kiloa. Tämä asettaa keskimääräisen amerikkalaisen aikuisen painoindeksi vain ujo 30: een, jota pidetään teknisesti lihavana.
Tiedot, jotka perustuivat yhdeksään tutkimukseen, jotka koskivat yli 47 000 yli 20-vuotiasta ihmistä, väittävät, että aikuisten liikalihavuus on kasvanut tasaisesti vuodesta 1980.
"Sekä miehet että naiset saivat keskimäärin yli 24 puntaa vuosina 1960-2002", raportti lukee. "Samanaikaisesti korkeus kasvoi noin tuuma."
Tämä ei ole hyvä uutinen.
CDC: n mukaan keskimääräinen amerikkalainen mies painoi noin 166, 3 puntaa vuonna 1960, kun taas keskimääräinen amerikkalainen nainen painoi 140 kiloa. Tämä tarkoittaa, että nykyään keskimääräinen amerikkalainen nainen painaa enemmän kuin tavallinen mies 60-luvulla.
Tietysti kukaan ei halua palata takaisin huumorruokavalioiden ja liikuntavyöhykkeiden päiviin, ja on hienoa, että kehon positiivisuusliikkeestä on tullut kattavampaa eri muodoissa ja kokoissa. On kuitenkin myös syytä huomata, että liikalihavuuteen liittyy paljon terveysriskejä, kuten sydänsairauksien lisääntymismahdollisuudet, korkea verenpaine, diabetes, uniapnea, munuaissairaus, tietyt syöpätyypit ja muut.
"Keskittymällä keskimääräisen BMI: n muutoksiin tämä tutkimus osoittaa, että liiallisen painonnousun ongelma vaikuttaa kaikkiin, ei vain neljään 10: stä liikalihavasta aikuisesta", George Longin yliopiston ehkäisy- ja yhteisöterveyden apulaisprofessori Michael Long joka ei ollut mukana tutkimuksessa, kertoi KTLA.com. "Keskimäärin me kaikki olemme raskaampia."
Tosin tietyt ihmiset kiistävät uskoa, että BMI on hyvä tapa seurata terveyttä, koska siinä ei oteta huomioon lihasmassaa. Mutta ottaen huomioon, että tietojen mukaan vyötärömme ovat kasvaneet keskimäärin yhdellä tuumalla vuodesta 1999, vaikuttaa siltä, että toiveajattelu syyttää lihaksen kasvun yleistä suuntausta.
Plussapuolena tutkimus osoittaa, että tärkeätä ei ole se, kuinka paljon painotat, kuin kuinka paino jakautuu vartaloosi. Ja saat lisätietoja tästä, mitkä vyötärösi ja lonkka-suhteesi sanovat terveydestäsi.
Yksinkertaisin tehokkain tapa lisätä seksuaalisuuttasi
Itsensä heikkeneminen on tappavin ase missään ladykillerin arsenaalissa.
5 parasta tapaa uskomattomaan seksiin vanhemmuuden jälkeen
Kuinka varmistaa voimakas jännitys Legojen ja mehuvuotojen keskellä.
Paras miesten jokapäiväinen Sex-Drive-vahvistin
Älä koskaan jää saavutustavoitteesi alle.
4 parasta smoothiet nolla vatsa
Jos sinulla olisi voimaa parantaa elämääsi vain 30 sekunnissa, käyttäisitkö sitä?
5 helppoa keittiön liikettä
Vie jokainen ateria ja cocktail-tunti seuraavalle tasolle näiden temppujen avulla, jotka vievät vain minuutteja.
Oikea tapa auttaa sydämenpysähdyksestä kärsivää
Kaikki, mitä sinulle on opetettu elvytyksestä, on väärin.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Ikigai, Uusi Hygge
Tutustu seuraavaan "elämäfilosofian" trendiin pyyhkäisemään maailmaa.
