Amerikassa vallitseva buzzword alkoholin käytön suhteen on "maltillisuus". Tiedätkö: Niin kauan kuin juomme alkoholia maltillisesti - jonka CDC määrittelee yhdeksi juomaksi päivässä naisille ja kahdeksi miehille -, olemme täysin selkeitä, terveydellisiä. Mutta julkaisussa The Lancet julkaistun uuden tutkimuksen mukaan yhden alkoholijuoman päivässä pitäminen aiheuttaa merkittäviä terveysriskejä. Erityisesti se lisää riskiä saada aivohalvaus tiellä.
Tutkimusta varten tutkijaryhmät Ison-Britannian Oxfordin yliopistosta ja Kiinan Pekingin yliopistosta, Kiinan lääketieteellisestä akatemiasta ja Peking Unionin lääketieteellisestä korkeakoulusta analysoivat yli 500 000 kiinalaisen aikuisen tiedot vuosikymmenen aikana. Viime kädessä he havaitsivat, että vaikka neljä juomaa päivässä lisäsi aivohalvauksen riskiä 35 prosentilla, vain yksi lasillinen viiniä, yksi pullo olutta tai yksi laukaus kovaa viinaa päivässä lisäsi riskiä 10: llä 15: llä. prosenttia.
Ryhmät keskittyivät tiettyyn osaan Kiinan väestöstä, joilla oli geneettisesti taipumus saada vähintään yksi kahdesta entsyymistä, jotka liittyvät alhaisempaan alkoholinkulutukseen. "Kansalaisväestössämme miehet juovat yli 20 kertaa enemmän kuin naiset, joten näillä kahdella vaihtoehdolla on suuret absoluuttiset vaikutukset alkoholin käyttöön vain miesten keskuudessa", lehti lukee. Tutkijat käyttivät naisia kontrolliryhmänä, koska vähemmän kuin kaksi prosenttia ilmoitti alkoholinsa olevan säännöllistä.
"Genetiikan käyttö on uusi tapa arvioida alkoholin terveysvaikutuksia ja selvittää, onko maltillinen juominen todella suojaavaa vai onko se lievästi haitallista", kertoi Iona Millwood, Oxfordin yliopiston vanhempi epidemiologi ja tutkimuksen yhteis kirjoittaja.. "Geneettiset analyysimme ovat auttaneet meitä ymmärtämään syy-seuraussuhteet."
Tutkimus on vain viimeisin haastaa yleisesti hyväksytty uskomus, että lasillinen viiniä päivässä on hyvä sydämellesi ja aivoillesi.
Viime elokuussa globaali analyysi 15–49-vuotiaista miehistä ja naisista julisti, että alkoholimäärää ei ollut turvallista juoda. Ja toisessa äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että niin vähän kuin 5-10 juomaa viikossa voi lyhentää elinikäsi 6 kuukaudella.
On kuitenkin syytä huomata, että kiinalaisessa tutkimuksessa alkoholin kulutusaste oli ilmoitettu itse. Koska melkein kaikki lääkärin kanssa käyvät ihmiset tietävät, että koko "juomia viikossa" -kysymykset johtavat usein pieneen valkeuteen, ei voi ihmetellä, ovatko tulokset hieman vinossa.
Riippumatta siitä, jos olet etsinyt tekosyytä luopumiseen tai leikkaamiseen, nyt on aina mahtava aika aloittaa. Ja jos olet kokeillut aiemmin etkä vain näytä hallitsevan sinua, saatat olla kiinnostunut oppimaan miksi niin monet ihmiset eivät voi lopettaa juomista.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.