Läheisen ystävän kuolema jättää sydämeemmemme reikän, jota ei koskaan voida täyttää. Toisinaan kipu voi olla ylivoimainen ja suru voi tuntua loputtomalta. Ja PLOS One -lehdessä julkaistun uuden tutkimuksen mukaan toipuminen voi viedä paljon kauemmin kuin useimmat ihmiset ajattelevat.
Uutta tutkimusta varten Australian kansallisen yliopiston tutkijat analysoivat kuinka suuret elämätapahtumat koskivat yli 26 500 ihmistä 14 vuoden aikana Australiassa. Lähes 9600 osallistujista oli kokenut ainakin yhden läheisen ystävän kuoleman. Tutkittuaan surman lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutuksia - sekä fyysisiä että psykologisia - tutkijat päättelivät, että läheisen ystävän menettämisellä on paljon suurempi vaikutus kuin aiemmin oletettiin. Itse asiassa ystävän menetys voi usein vastata surullinen avioliiton kokemaa henkisen ja fyysisen terveyden heikkenemistä.
Aikaisemman tutkimuksen mukaan läheisen ystävän kuolemasta toipuminen vie noin 12 kuukautta. Mutta tämä uusi tutkimus kertoo, että tapahtuma vaikuttaa edelleen hyvinvointiin negatiivisesti jopa neljä vuotta.
"Havaitsimme, että ihmisten terveydessä ja hyvinvoinnissa on ollut vakavia laskuja, jotka ovat kokeneet läheisen ystävän kuoleman neljän viime vuoden aikana", tohtori Wai-Man Liu, Australian kansallisen yliopiston professori ja tutkimuksen pääkirjailija, sanoi yliopiston uutiskirjeessä. "Nämä havainnot herättävät vakavia huolenaiheita tapaan, jolla hoitamme toipumista ihmisille, jotka käsittelevät läheisen ystävän menetyksiä."
Tutkijat havaitsivat myös, että naisilla on taipumus suhtautua läheisen ystävän kuolemaan kovemmin, eivätkä he poistu takaisin yhtä nopeasti kuin miehet. Ei ole yllättävää, että vähemmän sosiaalisesti yhteydessä olevat tai aktiiviset ihmiset ottivat myös kauemmin toipumisen. Sen vuoksi tohtori Liu uskoo, että lääkäreiden ja päätöksentekijöiden on otettava asia vakavammin ja annettava ihmisille enemmän työkaluja käsittelemään tätä murskaavaa elämän iskua.
"Me kaikki tiedämme, että kun joku menettää kumppanin, vanhemman tai lapsen, kyseinen henkilö kärsii todennäköisesti huomattavan surun aikana", tohtori Liu sanoi. "Työnantajat, lääkärit ja yhteisö eivät kuitenkaan tarjoa saman vakavuusastetta läheiselle ystävälle, jonka suurin osa meistä kokee. Tämä jättää ihmiset ilman tukea ja palveluja, joita he tarvitsevat hyvin traumaattisessa heidän elämänsä."
Loppujen lopuksi, kuten tohtori Liu totesi, "ystävän kuolema on eräänlainen laiminlyöty suru", ja meidän kaikkien tulisi varmistaa, että sen käyvät ihmiset saavat asianmukaista tukea.
Jos käsittelet minkäänlaista surua ja tarvitset jonkun puhuaksesi, soita National Helpline-numeroon 1-800-662-HELP (4357) tänään. Ja lisätietoja siitä, kuinka sosiaalinen tuki auttaa meitä selviytymään surun tunneista, lue tämä tutkimus siitä, kuinka Reddit voi auttaa sinua masennuksen torjunnassa.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.