On tieteellisesti todistettu, että lomapäivien ottaminen antaa merkittävän lisäyksen työtyytyväisyydelle, henkilöllisille suhteille ja yleiselle onnellisuustasolle. Mutta huolimatta tiedoista, jotka käytännössä kehottavat meitä matkaa, matkavakuutusyhtiö Allianz Global Assistance julkaisi 11. vuotuisen lomavarmuusindeksitutkimuksen, jonka mukaan matkailuajan viettämisessä amerikkalaiset jäävät rajusti.
Yhtiö kysyi yli 1 000 aikuista yhdysvaltalaista ja havaitsi, että noin puolet (51 prosenttia) ei ollut ottanut lomaa yli vuodessa ja yli kolmanneksella (36 prosenttia) oli viimeinen iso loma vähintään kaksi vuotta sitten. (Jos putoat tilastoon ja tarvitset muistutusta, loma on "ainakin viikon vapaamatka matkakohteeseen, joka on vähintään 100 mailia kotoa", Allianzin mukaan.)
Lisäksi kysely osoitti, että vain 42 prosenttia amerikkalaisista tunsi olevansa varmoja siitä, että he ottavat kesäloman tänä vuonna, mikä on alhaisin luokitus vuodesta 2013.
Kuten yleensä, talous oli yksi suurimmista esteistä, jotka estävät ihmisiä matkustamasta. Melkein puolet (44 prosenttia) vastaajista sanoi, että heillä ei yksinkertaisesti ollut rahaa matkustaakseen. Toinen 20 prosenttia sanoi, että he eivät kyenneet tai ole kiinnostuneita ottamaan lomaa henkilökohtaisten velvoitteiden takia, ja 10 prosenttia sanoi, että heidän mielestä loma on suunnitteilla liian stressaavaa ja aikaa vievää.
Mutta oli vielä yksi mielenkiintoinen vähän tietoa, jonka kysely paljasti. Lomakeluotteluindeksi analysoi ensimmäistä kertaa, onko olemassa yhteys, kuinka monta lomapäivää työntekijä ottaa pomoonsa nähden. He havaitsivat, että yli puolet (52 prosenttia) sanoi, että he vievät suunnilleen yhtä paljon vapaa-aikaa kuin heidän esimiehensä. Koska tutkimuksen mukaan työnantajat vievät puolet (51 prosenttia) jaetusta lomapäivästään, näyttää siltä, että pomomme lomakäytöillä on merkittävä vaikutus omaan toimintaamme.
Tutkimuksessa todettiin myös, että 18–34-vuotiaat sanoivat todennäköisimmin, etteivät he voineet ottaa lomaa töistä. Allianzin edellisen tutkimuksen mukaan nämä nuoremmat työntekijät tuntevat olevansa todennäköisesti "lomaa häpeässä" kuin vanhemmat väestötiedot, ja ovat hermostuneempia pyytämään lomaa, vaikka tiedot myös osoittivat, että heidän uskotaan todennäköisemmin lomien olevan tärkeitä.
Ja he todella ovat. Loppujen lopuksi aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että lomalle meneminen voi auttaa parantamaan tuottavuutta, alentamaan stressitasoa ja vähentämään masennuksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Joten mene eteenpäin ja ota loma, joka sinulla on ollut toivelistallasi ympäri vuoden. Ja jos et todellakaan pääse pois tänä kesänä, sinun pitäisi ainakin olla hiljaisia hetkiä, koska Science Says-meditaatio 15 minuutin ajan on yhtä hyödyllistä kuin lomapäivä.
