Parannetut verbaaliset viestintätaidot voivat auttaa sinua monilla elämänalueilla. Ihmiset, joilla on tällaisia taitoja, menestyvät paremmin työssään, sosiaalisissa piireissä sekä perheen ja rakkaiden kanssa. Korkeakoulut ja työnantajat arvioivat viestintätaitoja korkeampia kuin muut kyvyt, huomauttaa Yhdysvaltain työministeriö. Teidän sanaton viestintätaito paljastaa enemmän todellisista tunteistasi ja mielipiteistänne kuin vain sanoista. Käytä ei-suullisia taitoja harjoituksilla, jotka auttavat sinua kommunikoimaan terveellisellä tavalla, erityisesti vaikeissa tilanteissa.
Päivän video
Huomioa muille
Kehosi ryhti, liikkeet, ilmeet ja eleet kaikki edistävät sanatonta viestintää silmäluettelon ja äänensävyn yhteydessä. Katso televisioituja keskusteluja ja huomioi eri tapoja, joilla kaiuttimet käyttäytyvät ja tunteet, joita heidän toimensa herättävät. Yksi voi vääntää eteenpäin vallitsevan vallan, kun taas toinen voi katsella nöyrästi lattialla. Korostetut kulmakarvat voivat ilmaista epäuskon tai yllätyksen, kun taas ääneen voimakas ääni saattaa paljastaa ärsytystä tai vihaa. Katso elinten ryhmiä, sillä ne antavat luotettavampia viitteitä kuin yksittäiset ei-sanalliset liikkeet, kirjoittaa Jeff Thompson, tutkija Columbian yliopiston oikeustieteellisessä oppilaitoksessa PsychologyToday. com artikkeli, "Onko verbaalinen viestintä Numbers Game?"
Harjoittele yksin
Paranna ymmärtämystä omasta sanattoman käyttäytymisestäsi tarkkailemalla itseäsi peilissä. Harjoittele äskettäin tulleita puheita, luo osasi äskeiseen keskusteluun tai katsele puheluasi puhelimessa. Huomaa, miten kasvosi ja kehosi välittävät tunteitasi. Varmista, että käytät aggressiivisesti sormen osoittamalla tai pyörittämällä silmiäsi. Seuraa äänen äänenvoimakkuutta ja äänenvoimakkuutta. Toista harjoitukset käyttämällä erilaisia sanatonta käyttäytymistä.
Ryhmäharjoitukset
Käytä ryhmäharjoituksia ja näyttelemättömiä pelejä, joilla voit parantaa suullisten taitojasi. Paperilipuissa luetellaan yksittäisiä tunteita, kuten vihaa, epätoivoa, haluaa, harmia tai huvia. Jakaa kirjalliset lauseet. Esimerkiksi oranssin kuorintaohjeet. Sitten jokainen pelaaja valitsee tunteen ja käyttää sanatonta viestintää välittääkseen sen, kun he lukevat lauseen ääneen. Pyydä ryhmää tunnistamaan tunteet. Toinen yksinkertainen ryhmätyöskentely tarkoittaa sitä, että yksi henkilö voi seurata kahden muun keskustelua, raportoimalla heidän sanatonta käyttäytymistään ja sen vaikutuksesta keskusteluun.
Harkitse eläimiä
Käytä harjoittelua kotimaisen lemmikkien kanssa käyttämällä kasvojen ilmaisuja, eleitä ja silmänliikkeitä ilmoittaaksesi, aiotko ruokkia häntä vai kävellä hänet kävelylle. Huomaa, että saavutat oikean vastauksen. Jos lemmikkisi sekaantuu, saatat tarjota sekavia viestejä.Monet eläimet ovat taitavia ei-sanallisessa viestinnässä. Voit herättää monenlaisia tunteita ja toimia hevosella ilman sanoja. Esimerkiksi asenteesi ja ilmeiden muutokset voivat hevosen selviytyä pelosta.
