Lasten lihavuuden kasvu, fyysinen toimettomuus ja epäterveellinen syöminen ovat edelleen merkittävä ongelma Yhdysvalloissa. Itse asiassa American Heart Association toteaa, että nykyiset ylipainoiset ja lihavat lapset ja nuoret ovat kolminkertaistuneet 50 viime vuoden aikana. Siksi ei pitäisi olla yllättävää, että jotkut lapset ovat alkaneet kehittää kroonisia terveysolosuhteita - kuten korkeita triglyseriditasoja - paljon odotettua aikaisemmin. Tavallisten triglyseriditasojen määrittäminen on tärkeää vanhemmille, jotka haluavat varmistaa lastensa terveydentilan ja pitkäikäisyyden.
Päivän video
Triglyseridien perusteet
Triglyseridit ovat veriplasman sisältämä rasva. Vaikka osa kokonaisista triglyseridimyymälöistä tuottaa luonnollisesti lapsesi kehon, toiset tulevat ravintolähteistä - kuten hiilihydraateista. Kaloreita, joita lapsesi keho ei käytä välittömästi polttoaineena, voidaan muuntaa triglyserideiksi ja säilyttää verenkierrossa rasvasoluissa, toteaa American Heart Association. Rasva-solut voivat vapauttaa nämä varastoidut triglyseridit energiaa fyysisen aktiivisuuden ja aterioiden välillä.
Normaalit lapsigriglyseriditasot
American College of Sports Medicine ilmoittaa, että alle 18-vuotiaiden lasten normaalit triglyseriditasot ovat alle 150 mg / dl. Rajatylittävät korkeat, korkeat ja erittäin korkeat triglyseriditasot mitataan 150 - 199 mg / dl, 200 - 499 mg / dl ja yli 500 mg / dl.
Korkean triglyseriditason syyt
Useat tekijät voivat aiheuttaa kohonneita triglyseriditasoita lapsilla, kertoo Rochesterin lääketieteellisen keskuksen yliopisto. Krooniset terveysolosuhteet, kuten diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta ja munuais- ja maksasairaus, liittyvät kaikki epänormaalien triglyseridien kehittymiseen. Rochesterin lääketieteellisen keskuksen yliopisto toteaa, että liikalihavuus ja huomattavat rasva-, alkoholi- ja makeisrasitukset voivat myös johtaa tähän tilaan. Joissakin tapauksissa lapset, joilla on vahva sukututkimus, voivat kehittää korkeita triglyseriditasoja jo varhain.
Korkean triglyseridihoidon hoito
Elintapojen muuttaminen on ratkaisevan tärkeää lapsille, joille on diagnosoitu epänormaali triglyseriditaso. Yhdysvaltain Council of Exercise raportoi, että lapsille, joilla on epänormaaleja triglyseriditasoja, olisi kannustettava käynnistämään säännöllinen liikuntaohjelma, joka sisältää 60 minuutin aerobista liikuntaa päivittäin. Kalorien saannin vähentäminen, tyydyttyneen rasvan kulutuksen vähentäminen ja erilaisten hedelmien ja vihannesten värikäs sekoitus ovat välttämättömiä lapsille, jotka haluavat saavuttaa normaalin triglyseriditason. Tupakan tai alkoholin käyttävien lasten pitäisi lopettaa välittömästi triglyseriditason valvonta.
