Ihmiset, joilla on vaiheen 4 syöpä, kohtaavat usein ravitsemuksellisia haasteita. American Cancer Society ehdottaa ruoan ajattelua osana yleistä hoitoa. Hyvä ravitsemus voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja antaa sinulle energiaa, jonka kehosi tarvitsee selviytyä sairautensa vaikutuksista.
Päivän video
Paranna huonoa ruokahalua
Monet potilaat, joilla on vaiheen 4 syöpä, kärsivät huonosta ruokahalusta kemoterapian tai heikon yleisen terveydentilan vuoksi. Aina ruokahalun ongelmana voi olla syytä syödä lempiruokasi. Syö pieniä aterioita ja vältä hajujen kypsentämistä aina kun se on mahdollista. Pyydä, että ruokasäiliöt avataan toisessa huoneessa ja annetaan istua hetken ennen kuin ne tuodaan sinulle. Juo runsaasti kaloreita sisältäviä juomia, jos olet vakavasti alipainoinen, kuten pirtelöitä. Kerro kenellekään ruoanvalmista, jos kylmä, kuuma tai huoneenlämpöinen ruoka kuulostaa parhaiten sinulle. Yritä syödä useita pieniä aterioita joka päivä, suosittelee syöpätietokeskusta.
Työskentele fysikaalisissa ongelmissa
Jos sinulla on kemoterapiaa, sinulla saattaa olla haavaumia suussa tai kurkussa, jolloin syöminen on epämukavaa. Voit myös kärsiä ripulin, vatsakivun tai muiden ruoansulatuskanavan vaikeuksista. Jos se sattuu pureskelemaan tai nielemään, keskustele tästä lääkärisi kanssa, koska hän voi antaa sinulle jotain, joka voi vähentää kipua tarpeeksi kauan, jotta voit syödä. Syödä kauniita ruokia, jotka eivät vaadi paljon pureskelua. Vältä mausteita, säilöttyjä tomaatteja, sipulia ja muita elintarvikkeita, jotka voivat polttaa suusi. Syö huoneen lämpötila tai kylmä ruoka, kumpi tuntuu parhaiten. Kysy lääkäriltäsi, jos haluat ottaa kuituliinan.
Säilytä terveellinen ruokavalio
Ellei toisin ole määrätty, säilytä terveellinen ruokavalio, joka koostuu hedelmistä, vihanneksista, papuista, täysjyvistä, munista, pähkinöistä, meijeristä, kaloista, kanoista ja terveistä öljyistä. Terveellinen ruokavalio voi auttaa kehoa parantamaan ja torjumaan ravitsemuksellisia puutteita. Jos tasapainoisen ruokavalion syöminen on mahdotonta, harkitse ruokavaliosi täydentämistä tähän tarkoitukseen suunnitelluilla ravitsemuksellisilla ravistuksilla.
Tee ateria rentouttavaksi
Saatat huomata, että pystyt syömään paremmin, jos pidät ateriat rentouttavina. Pyydä perheenjäseniä olemaan puhumatta stressaavista aiheista, kun syöt. Keskustele mieluisien muistojen tai nykyisten tapahtumien sijaan. Jos syöt yksin, lue mielenkiintoinen kirja tai katsele kiehtovaa tai hauskaa tv-showta syödessäsi. Voit halutessasi syödä huoneessa, joka ei sisällä lääketieteellisiä laitteita, hajuja tai ääniä.
