Omega-3-happoetyyliesterit ovat kaloissa, pähkinöissä ja kasviöljyissä. DHA, joka tunnetaan myös nimellä dokosaheksaeenihappo ja EPA tai eikosapentaeenihappo, muodostavat kalaöljypohjaisten lisäaineiden rasvahappokoostumukset, jotka ovat omega-3-öljyjen yhteinen lähde. Omega-3-öljyt voivat terapeuttisesti auttaa alentamaan triglyseridejä, estämään aivohalvauksia, hoitamaan astmaa, kystistä fibroosia, masennusta ja skitsofreniaa ja vähentämään verisuonien plakkia vähentämällä sydänkohtauksen vaaraa, MayoClinic. com -raportteja. Vaikka lääkärit suosittelevat usein omega-3-öljyjä ihmisille, jotka kärsivät korkeasta kolesterolista, he voivat aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia.
Päivän video
Selkäkipu
Omega-3-öljyihin liittyvä selkäkipu etiologiasta ei tunneta. Se voi ilmetä ja voi kestää muutaman päivän. Kuitenkin, kun jatkat omega-3-öljyjen käyttöä, selkäkipu vähenee yleensä. Jos kipu jatkuu, soita terveydenhuollon tarjoajalle. Alaselän kipu voi olla terveysongelma, kuten munuais-infektio.
Päänsärky
Omega-3-öljyn lisäaineiden ottaminen voi aluksi aiheuttaa päänsärkyä, mutta niiden käytön tulee jatkua. Päänsärky luokittuu vakaviksi haittavaikutuksiksi, elleivät he ole vakavia tai pysyvät siinä tapauksessa, ota yhteys lääkäriisi.
Lihasärsyt
Lihasärsyt ovat usein yleisiä sivuvaikutuksia omega-3-öljyille. Saattaa tuntua, että sinulla on flunssa ja kehosi voi yleensä pahoinpitelyä. Tämän lihaskivun pitäisi olla lyhytikäinen, joka päättyy pari päivää.
Burping
Omega-3 -öljyjen yhteinen sivuvaikutus voi aiheuttaa röyhtäilyä, johon liittyy suolassa oleva hämärä maku. Kouristus voi tulla ärsyttäväksi, jos se jatkuu. Soita lääkärisi hoitosuosituksiin.
Kuume
Alhaisen asteen kuumetta, joka on alle 101 astetta, saattaa esiintyä omega-3-öljyn lisäaineiden yhteisenä sivuvaikutuksena. Kuumeen pitäisi päättyä ensimmäisten parin päivän aikana, kun kehosi sopeutuu täydennysosaan. Kuumeen tarkka etiologia on tuntematon, mutta esiintyy kalaöljyn kanssa.
