Nuorten ylipaino ja liikalihavuus ovat kasvaneet dramaattisesti. On arvioitu, että yksi yhdestä amerikkalaisista lapsista ja teini-ikäisistä on ylipainoisia tai liikalihavia, tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten mukaan. Online painonpudotusohjelmat tarjoavat kätevän vaihtoehdon teini-ikäisille omaksumaan terveellisempiä tottumuksia, laihtua ja vuorovaikutuksessa muiden samanlaisten tavoitteiden kanssa.
Päivän video
SparkTeens
Teinit yhdistävät SparkTeensin ilmaiseksi ja pääsevät valikoimaan painonhallintatyökaluja sekä foorumia, jossa he voivat puhua ja motivoida toisiaan. Sivustolla on ateriohjelmia, terveellisiä reseptejä, räätälöityä harjoitteluohjelmaa, kalorilaskuria ja asukkaiden ravitsemus- ja kunto-asiantuntijoita vastaamaan kysymyksiin ja antamaan ohjausta. Teinit määrittävät painonlaskutavoitteet ja täyttävät profiilin, jolla on erityisiä ruokavalion ja kunto-asetuksia, ja heille annetaan räätälöity suunnitelma tavoitteiden saavuttamiseksi.
HASfit-ohjelma
HASfit tarjoaa ilmaisen 30 päivän painonpudotusohjelman nuorille. Siinä on strukturoitu teini-harjoitteluohjelma ja harjoitteluohjelma sekä terveellisiä reseptejä, päivittäistavaramyymälöitä ja ateriohjelmia. Teini-ikäiset, joilla on edelleen paino menettää 30 päivän jälkeen, jatkavat ohjelman käyttöä ilmaiseksi, kunnes ne saavuttavat tavoitteensa. Valmentajia tuetaan HASfit Facebook -yhteisön kautta, jossa teini-ikäiset esittävät kysymyksiä, jakavat edistyksensä ja motivoivat.Nourish Interactive
Nourish Interactive on lasten, teini-ikäisten, vanhempien ja kasvattajien painonhallintasivusto. Vapaan sisäänkirjautumisen kautta teini-ikäisille on tarjolla painonhallintatyökaluja, kuten nuorten ystävälliset reseptit, päivittäiset terveysvihjeet, ateriohjelmat ja ruoanlaitto. Sivustolla on opetusmateriaaleja, jotka auttavat lapsia ja teini-ikäisiä oppimaan osa-kokoja, rakentaa tasapainoisen aterian, ymmärtää elintarvikeryhmät ja lukea elintarvikemerkintöjä. Interaktiivinen välipalalaite auttaa nuoria valitsemaan terveellisemmät välipaloja, ja seuranta auttaa heitä seuraamaan ravitsemustaan ja edistymistä.
