Jos olet sinkku, et tuskin ole yksin. Äskettäisen Yhdysvaltain väestölaskentatoimiston tietojen mukaan yli 18-vuotiaita yksilöitä - kaikista rotuista ja sukupuolista - on 45 prosenttia koko Yhdysvaltojen väestöstä. Mutta huolimatta siitä, että Yhdysvalloissa asuu nykyään mahtavia 110, 6 miljoonaa yksittäistä ihmistä, on edelleen monia väärinkäsityksiä, jotka ympäröivät ajatusta yksin lentämisestä, etenkin kun saavut 40-vuotiaasi. Selvittääksesi asioita - ja antaaksemme yksittäiselle 40: lle asialle ja sen lukemiselle entistä enemmän - olemme kuulleet asiantuntijoita saadaksemme selville siitä, millaista on olla yksin yli 40-vuotias. (Spoilerihälytys: On olemassa paljon etuja.) Ole valmis asumaan ja lopettamaan huolehtiminen asettumisesta!
1 Et tuskin ole yksin.
Shutterstock
Vaikuttaa siltä, että olet yksin, kun olet sinkku, mutta katsomalla numeroita olet todella hyvässä seurassa. Pew-tutkimuskeskuksen tietojen mukaan 55-64-vuotiaiden yksin olleiden aikuisten osuus on noussut 29 prosentista 32 prosenttiin vuosina 2007–2017.
2 Se on parempi BMI: llesi.
Shutterstock
Kun tutkijat analysoivat naimisissa olevia ja naimattomia yksilöitä tutkimuksessa, joka julkaistiin Social Science & Medicine -lehdessä vuonna 2015, he havaitsivat, että parillisilla ihmisillä oli korkeampi painoindeksi kuin heidän yksittäisillä kollegoillaan, ja ero vastaa noin 4, 5 puntaa. Vaikka tämä saattaa tuntua merkityksettömältä luvulta, korkea BMI on liitetty terveyskysymyksiin, kuten tyypin 2 diabetekseen ja sydänsairauksiin, joten se on iso juttu pitkällä tähtäimellä.
3 Se motivoi sinua pysymään kunnossa.
Shutterstock
"Kun olet sinkku, sinulla on enemmän vapaa-aikaa harjoitteluun ja itsehoitoon", kertoo Nicole Carl, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja Clarity Clinicissä Chicagossa. "Voit syödä terveellisemmin, treenata ja ottaa kuntokursseja, koska aikataulusi ei ole niin ahdas."
Itse asiassa lehdessä Marriage and Family julkaistiin vuonna 2008 julkaistu tutkimus, jonka mukaan yksinäiset miehet viettivät kahden viikon aikana keskimäärin hieman yli kahdeksan tuntia kuntosalilla, kun taas naimisissa olevat miehet löivät kuntosalia vain keskimäärin vajaat alle viisi tuntia.
4 Sinulla on enemmän joustavuutta rakastua.
Shutterstock
Kun olet nuorempi, asiat, kuten talous ja perhe, yleensä sanelevat sekä sinne, missä asut, että kenen kanssa asut, toteaa treffailun ja suhteiden valmentaja ja Elite Dating Managerin perustaja Isabel James. Nämä asiat eivät kuitenkaan ole niin tärkeitä asioita 40-vuotiaillasi ja sitä vanhemmillakin. Paitsi, että "olet jo luonut urasi", kuten James selittää, "myös se, missä alueella asut ja kuinka kasvatat lapsiasi, ei ole läheskään yhtä tärkeätä kuin sellaisen henkilön löytäminen, jolla voit nauttia ajasta."
5 Voit nauttia useiden ihmisten seurassa.
Shutterstock
40-vuotiaana sinulla ei ole paineita asettua vain asettumaan, mikä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse rajoittaa treffialtaasi. "Yhtenäisyys tarkoittaa sitä, että sinulla voi olla henkilö, jonka kanssa käydään pitkiä, mielekkäitä keskusteluja, toisen kanssa, jonka kanssa tanssit, yhden kanssa teete ruokalajeja, toisen kanssa matkustatte - saat idean, " toteaa lisensoitu neuvonantaja ja kirjoittaja Kim Olver. onnellisten parien salaisuuksista .
6 Saat muodostaa uusia yhteyksiä.
Shutterstock
Uusien ihmisten tapaamisesta tulee vähän haaste ikääntyessäsi - ellet ole yksin, eli. Kun lähdet päivämäärille, laajennat vahingossa sosiaalista verkostoasi. Joten vaikka et tapaa unelmiesi henkilöä, voit lopulta löytää uuden parhaan ystäväsi tai liikekumppanisi!
7 Sinulla on aikaa vaalia muita suhteita.
Shutterstock
Hedelmällisiä suhteita on monenlaisia. Romanssi ei ole kaikkea, ja jos olet yksinäinen 40-vuotiaana, olet oppinut juuri sen. Yhdessä vuoden 2015 tutkimuksessa, joka julkaistiin lehdessä Sosiaaliset ja henkilökohtaiset suhteet , yksinäiset ihmiset ovat sosiaalisempia kuin naimisissa, ja he pitävät todennäköisemmin yhteyttä ja tarjoavat apua ystäville ja perheelle.
8 Onnellisuutesi ei ole riippuvainen joku muu.
Shutterstock
"Kun olet sinkku, sinulla on suurin joustavuus luoda onnellisuus", sanoo Scott Carroll, MD, kirjoittajan Älä aseta: Kuinka mennä naimisiin miehen kanssa, jonka olit tarkoitus, kirjoittaja . "Sinun on rakennettava elämäsi edistämään onnellisuuttasi, ja temppu on auttaa ihmisiä ymmärtämään, että parisuhteesi tila ei oikeastaan tee sinua onnelliseksi (mutta huono avioliitto tai parisuhde voi varmasti tehdä sinusta kurja)."
9 Sinulla on vähemmän taloudellisia rasitteita.
Shutterstock
Naimisissa oleminen on kallista . Pariskunnan muodostumisen jälkeen sinulla ei ole vain itse huolehtia, vaan myös puolisosi (ja mahdollisesti jopa lapset) huolehtia - ja ne ylimääräiset suu ruokkimiseksi ja tarjoamiseksi voivat alkaa lisääntyä.
Yhdessä Debt.org: n vuonna 2001 tekemässä analyysissä todettiin, että vaikka 27 prosentilla lapsiin menneistä avioparista ja 36 prosentilla lapsettomista avioparista oli luottovelka, vain 21 prosentilla yksinäisistä henkilöistä oli rahaa luottokorttiyhtiöilleen.
10 Mutta saatat joutua maksamaan enemmän veroja.
Shutterstock
Valitettavasti yksin olemisella on muutamia pieniä haittapuolia. The Nestin mukaan avioparit, jotka toimittavat yhdessä, saavat alhaisimmat verokannat, samoin kuin "vahvemmat IRA-maksuosuuksien vähennykset" ja "korkeammat pääomatappiovähennysrajat".
11 Työskentelet vähemmän.
Shutterstock
Yhdessä American Enterprise Institute: n ja Family Studies Institute: n vuonna 2014 tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että 44–46-vuotiaat miehet työskentelivät 403 tuntia vähemmän vuodessa, kun he eivät olleet parisuhteessa. Vaikka tarkka syy miksi on epäselvä, teorian mukaan naimisissa olevien miesten on työskenneltävä enemmän tunteja perheidensä hoitamiseksi.
12 Sinun ei tarvitse kärsiä hankalista seksuaalisista kohtaamisista.
Marilyn Nieves / iStock
Treffit 20-vuotiaana ja treffit 40-vuotiaana eivät ole läheskään samaa asiaa. Varmasti, että molemmat skenaariot vaativat päivämäärien jatkamista ja uusien ihmisten tapaamista, mutta vaikka 20-vuotiaidenne tarkoituksena on tutkia ja oppia tuntemaan tykkäyksesi ja epäonnistumisenne, 40- ja 50-vuotiaat ovat enemmän löytää henkilö, joka voi tyydyttää sinut.
"Vanhetessamme meillä on mahdollisuus tutustua kehomme ja sen reaktioiden iloihin", selittää New Yorkin suhde- ja wellness-valmentaja Shula Melamed. "Todennäköisesti kompastuit epätyydyttävien seksuaalisten kohtaamisten kautta puhumattakaan tai saamatta tietoa siitä, kuinka tehdä siitä parempaa."
13 Sinulla on täysi hallinta taloudessasi.
Shutterstock
Haluatko tuhlata sitä matkalaukkua, jota olet tarkkaillut? Anna palaa! Yhtenä aikuisena kaikki pankkitilisi rahasi ovat sinun, eikä sinulla ole kukaan vastaavaan tai neuvottavaan talouden suhteen, vaan sinä itse. Lisäksi, kun olet 40-vuotias ja yli, olet todennäköisesti saavuttanut taloudellisen vakauden paikan, ja sinulla on enemmän kuin oikeus hoitaa itseäsi aina ja uudelleen.
14 Ja sinä olet vastuussa vain omista taloudellisista toimistasi.
Shutterstock
Kun joku sanoo "minä teen", he ottavat myös vastuun parinsa veloista, vaikka he eivät olisi vastuussa niistä suoraan (ja joskus vaikka velka ei kuulu yhteistililtä tai sellainen, jonka puoliso on luovuttanut)). Yksittäisenä ihmisenä sinun on kuitenkin huolehdittava vain omista virheistään, joten salaiset luottokorttiluotot eivät koskaan aio hiipiä sinua.
15 Ruokakaupat ovat vaikeaa .
Shutterstock
Ellet todella nauttii saman pastapologisen bolognesen syömisestä viisi päivää peräkkäin, huomaat, että yksi 40-vuotiaiden yksin olemisen erityisen hienoista osista on päivittäistavarakauppaa. Ateriavalmistelut muotoillaan yleensä perheen osia ajatellen, ja niin kaikki, mitä teet yhden perheen kanssa, lopulta kestää pitkään .
16 Mutta voit helposti pisteet taulukon yhdelle!
Shutterstock
"Voit usein löytää loistavan paikan yhdelle tapahtumista ja ravintoloista", sanoo Rhonda Milrad, LCSW, suhdeterapeutti ja online- suhdeyhteisön Relationup perustaja. "Tämän takia voit tarkistaa trendikkäitä ravintoloita, löytää yhden lipun suosituille näyttelyille tai konserteille ja onnistua aina saamaan loistavan paikan elokuvissa."
17 Nukut enemmän.
Shutterstock
Sängyn hankkiminen itsellesi sisältää sen kohtuullisen osuuden etuisuuksista. Vuoden 2017 kyselyn mukaan, joka sisälsi 2 000 Amerisleepista peräisin olevaa amerikkalaista, yksinäiset yksilöitä saavat keskimäärin 7, 13 tuntia unta öisin, verrattuna naimisissa yksilöihin, joiden nettoaika on 6, 71 tuntia.
18 Ja parempi.
IhmisetKuvat / iStock
Yksinäiset miehet ja naiset eivät vain nukkua enemmän, vaan myös nukkuvat järkevämmin. Tämä johtuu siitä, että kun olet yksin, "sinä määrität lämpötilan, suojatyypit, pimeyden tason, millä puolella haluat nukkua ja ajan, jonka aiot herätä aamulla", selittää Milrad. "Ei kuorsausta, sekoitusta, aivastelua, yskää tai varhain aamulla käynti kylpyhuoneessa häiritsee unta."
19 Olet mukavampaa omassa ihollasi.
Shutterstock
Vaikka olisit yksin 20- ja 30-vuotiaillasi, se voi vaatia runsaasti huoltoa ja hoitamista, mutta kaikki muutokset vanhetessasi. Kun olet saavuttanut 40-vuotiaasi ja sitä pidemmälle, "" lopetat yrittämästä sopia evästeleikkurin muottiin ", James sanoo. "Tunnet ja hyväksyt itsesi 40-vuotiaana ja olet tyytyväinen tyylisiisi jäljittelemättä sitä, mitä tiedotusvälineiden mukaan meidän pitäisi näyttää."
20 Et ole häiriintynyt ja sokaistu ylivoimaisista tunneista.
Shutterstock
Tiedätkö sanonnan "Rakkaus on sokea"? No, siinä on totuus. "Kun rakastat jotakuta, aivoidesi kriittiset päätöksentekokeskukset muuttuvat vähemmän aktiivisiksi", selittää sertifioitu neuvonantaja ja treffipalvelu Jonathan Bennett. "Yhdistettynä dopamiinin ja muiden 'hyvän olon' kemikaalien määrään, hulluksi rakastuneet ihmiset voivat toimia sokeasti kumppaneidensa suhteen ja tehdä irrationaalisia päätöksiä. Yksin ollessaan voit ajatella selkeämmin ja järkevämmin tehdä tärkeitä elämäpäätöksiä."
21 Sinun ei tarvitse käsitellä suhdestressiä.
Shutterstock
Jokaisella suhteella on kohtuullinen osuus ongelmista, ja niihin liittyy psykologisia seurauksia, joista yksittäisten ihmisten ei tarvitse huolehtia. Esimerkiksi lehdessä Journal of Marriage and Family julkaistu vuoden 2008 tutkimus osoitti, että avioliittokonfliktit korreloivat suoraan lisääntyneen masennuksen kanssa, etenkin vanhemmilla aikuisilla.
22 Olet filantrooppisempi.
Shutterstock
Kun sosiologi Eric Klinenberg kirjoitti vuoden 2013 kirjansa nimeltä Going Solo yksittäisten yksilöiden elämästä, yksi hänen paljastamistaan asioista oli, että yksin ihmiset ovat todennäköisemmin kuin ne, jotka ovat naimisissa vapaaehtoistyöntekijöiden kanssa, jotka antavat takaisin.
23 Ja olet antelias ystäväsi kanssa.
Shutterstock
Kummallista, mutta ystävistäsi saattaa tulla vain rikkaampia yksinkertaisesti siksi, että olet sinkku. Kun yhteiskuntatutkija Bella DePaulo, FT, kyseli tuhansia amerikkalaisia hänen 2007-teokselleen Singled Out , hän huomasi, että miehet antoivat ystävilleen keskimäärin 1875 dollaria vähemmän naimisissaan verrattuna kun he olivat yksin.
24 Viime hetken lomat ovat täysin hyväksyttäviä.
iStock
Haluatko viedä matkan Pariisiin, josta olet haaveillut? Tuntuu siltä, että otat vapaapäivän pitkään yksin spa-viikonloppuna? Maailma on osteri - ja maailmassa ei ole sielua, joka voisi kertoa sinulle toisin. "Koska et ole rasittamaton, sinulla on vapaus tehdä mitä tahansa hetken varoitusajalla", Milrad sanoo.
25 Sinun ei tarvitse tehdä mitään, mitä et halua tehdä.
Shutterstock
Ilman, että puoliso vetää sinut pelättyihin toimistojuhliin tai muihin sosiaalisiin kokouksiin, sinun ei tarvitse huolehtia päätyäsi jonnekin, johon et halua olla. Istu alas, rentoudu ja tee mitä haluat!
26 Ja sinun ei tarvitse katsoa mitään, mitä et halua katsoa.
Shutterstock
Sano hyvästit siitä, että pakotat seuraamaan sunnuntain jalkapalloa uudelleen! "Ehdottomasti paras asia yksin olemisessa on vapaus", sanoo Brooke Sprowl, LCSW, pariterapeutti ja My LA Therapy -yhtiön omistaja Santa Monicassa, Kalifornia. "Sinun täytyy tehdä mitä haluat, miten haluat, milloin haluat. Suhteet vaativat kompromisseja ja uhrauksia."
27 Sinulla on enemmän aikaa nauttia asioista, joita rakastat.
Shutterstock
Kun olet parisuhteessa, kuinka vapaa-aikaa vietät, yleensä määräävät puolisosi ja lasten aikataulut (jos lapset ovat kuvassa). Kun olet kuitenkin yksin, vapaa-aika on täysin sinun - niin paljon, että työtilastoviraston vuonna 2015 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että vaikka naimisissa olleet ihmiset viettivät vain keskimäärin 4, 87 tuntia päivässä rauhallisessa käytössä, ihmiset pystyivät varaamaan 5, 56 tuntia harrastukseensa.
28 Opit asioita itsestäsi.
Shutterstock
"Yhtenäisyyden avulla voit kasvaa haluamallasi ja vauhdillasi kokeilemalla erilaisia asioita", sanoo Naomi J. Hardy, sertifioitu muutoksenhallinnan ja suhteiden asiantuntija. "Voit muuttaa keskittymistäsi, toiveitasi ja polkuasi useita kertoja huolehtimatta siitä, kenelle se vaikuttaa."
Tapaus esimerkissä: Yhdessä kertomuksessa, joka julkaistiin Journal of Family Issues -julkaisussa 1998, todettiin, että "yksin menestyi paremmin kuin naimisissa" sellaisilla aloilla kuin henkilökohtainen kasvu, itsenäisyys ja oppiminen.
29 Voit sanoa "kyllä" elämää muuttaville mahdollisuuksille.
Shutterstock
Kun olet parisuhteessa, et voi vain hyväksyä unelmatyötä ympäri maailmaa tai jopa koko maassa kuulematta ensin kumppaniasi siitä. "Monet ihmiset hylkäävät tai asettavat mahdollisuudet suhteille ja pahoittelevat sitä myöhemmin", selittää Virginiassa toimiva psykoterapeutti, parisuhdevalmentaja ja aviovälittäjä Toni Coleman. Toki, merkittävä toinen voi olla halukas saamaan sen tapahtumaan - mutta kun olet sinkku, kaikki tulee sinulle!
30 Voit elää missä haluat.
Shutterstock
Jos olet aina halunnut kokeilla asumista Euroopassa muutaman vuoden, niin nyt - kun olet vielä yksin ja täysin itsenäinen - olisi täydellinen aika tehdä niin!
31 Olet altistunut vähemmän bakteereille.
Shutterstock
Avioliittoparit viettävät luonnollisesti suurimman osan ajastaan läheisyydessä toistensa kanssa. Aihe siellä? Kun yksi parisuhteessa oleva henkilö on sairas, myös toinen henkilö sairastuu. Onnellisena yksinäisenä ihmisenä sinun ei tarvitse murehtia avoliitosta jonkun kanssa, joka jakaa bakteereja kanssasi.
32 Vietät vähemmän aikaa siivoukseen.
Shutterstock
Vaikka luulisi, että parit viettäisivät vähemmän aikaa siivoukseen, koska heillä on kahdesti enemmän käsiä auttaakseen taloa ympäri, National Science Foundationin vuonna 2008 tekemässä tutkimuksessa todettiin, että sekä naimisissa olevat miehet että naiset viettävät keskimäärin enemmän aikaa siivoukseen yksittäiset vastineet.
33 Sinun ei tarvitse huolehtia täydellisen lahjan löytämisestä.
Shutterstock
"Yksi suhteen haastavimmista puolista on mielekästä lahjojen ostaminen", sanoo Etelä-Carolinassa toimiva suhteiden asiantuntija J. Hope Suis. "Älä hankaa Amazonia, yritä hankkia vihjeitä keskusteluista tai kysyä heidän ystäviään. Kaikki ylimääräinen aika ja raha voidaan ohjata ostamaan jotain, mitä olet aina halunnut."
34 Sinulla on mahdollisuus päästä mukavuusalueeltasi.
Shutterstock
Suhteet määrittelevät usein rutiinit, mikä vaikeuttaa heidän ihmistensä kokeilla uusia asioita tai uskaltautua mukavuusalueidensa ulkopuolelle. Kun olet sans merkittäviä muita, ei kuitenkaan ole liian mukavaa tulla, koska voit muuttaa asiat hetkeksi ilmoitetusti.
35 Ei ole painostusta asettua.
Shutterstock
Siihen mennessä, kun olet saavuttanut 40-vuotiaasi, on paljon vähemmän ulkoista painetta asettua asumaan vain perheen perustamisen vuoksi. Jos etsit rakkautta myöhemmin elämässä, sinun tulee hyödyntää sitä tosiasiaa, että et ole kiire. Joten testaa vesiä, kunnes löydät täydellisen ottelun.
36 Se ei välttämättä ole yksinäistä…
Shutterstock
On väärin olettaa, että joku on yksinäinen vain siksi, että hän on sinkku. Päinvastoin, yksinäiset ihmiset ovat yleensä paremmin sopeutuneita vaikeiden asioiden selviytymiseen itse, kun taas suhteisiin tottuneet henkilöt voivat olla liian riippuvaisia kumppaneistaan.
37… mutta jotkut kohtelevat sinua niin kuin on.
Shutterstock
Ihmiset, jotka eivät ole sinkkuja, eivät ymmärrä, että on mahdollista olla onnellinen ilman kumppania, joten he voivat tehdä tuomioita seurauksena. Sen sijaan, että hulluksi ajaisit ystäviäsi tai perheenjäseniä heidän oletuksiaan varten, yritä kuitenkin jättää heidät huomiotta; tiedät, että olet onnellinen lentävä yksin, ja sillä on merkitystä.
38 Saat paljon henkilökohtaista tilaa.
Shutterstock
Yksi suurimmista eroista naimisissa 40 vuoden jälkeen ja yksinäisen välillä 40 vuoden jälkeen? Henkilökohtainen tila. Yksittäiset yksilöt viettävät paljon laadukasta aikaa ystävien ja perheen kanssa - mutta päivän päätteeksi he päättävät, milloin riittää, ja silloin he voivat vetäytyä hiljaiseen kodin keitaan.
39 Se tekee sinusta itseluottamusta.
Luukunäyttö / pikselipäinen valokuvausdigalskillset
"Yksinäisyys kasvattaa itsereflektiota, ja itsereflektio kasvattaa luottamusta", suhdeasiantuntija Susan Winter selitti Aikalle . "Absoluuttinen yksinäisyys on melkein mahdotonta, kun olet parisuhteessa. Meillä on aina kumppanimme ajatuksissamme."
40 Useimmat ihmiset eivät välitä siitä, että olet sinkku!
Shutterstock
Vaikka 20- ja 30-vuotiaat olisivat olleet täynnä epäkohteliaita ihmisiä, jotka kysyvät sinulta, milloin aiot asettua asumaan, näet todennäköisesti loppumisen 40-vuotiaillesi. Kuinka päätät elää elämääsi siinä vaiheessa, on täysin sinun vastuullasi, ja mikä voisi olla parempi kuin se? Ja jos olet uusi treffimaailmassa, tutustu 40 parhaaseen treffivinkiin yli 40-vuotiaille miehille.
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä ja kirjaudu päivittäiseen uutiskirjeemme!
