Aktiiviset ihmiset saattavat kohdata nivussäikeitä tai lonkavammoja tiettyjen suuritehoisten urheilulajien, kuten jääkiekon tai squashien, vuoksi, vaikka nämä vammat voivat esiintyä minkä tahansa toiminnan aikana, lähtemästä Pilatesiin. Kipu nivusalueella, joka säteilee reiden yläosassa ja jalkoihin, voi kuitenkin osoittaa vakavampaa urheilutairautta, joka saattaa edellyttää leikkausta.
Päivän video
Groin Pull
Laskimen alueella on viisi peräkkäin lihaksia: pectineus, adductor brevis, adductor longus, adductor magnus ja gracilis. Nämä lihakset vaikuttavat merkittävästi kävelyyn, sprinttiin, jalkapalloon, jalkapalloon ja mihin tahansa muuhun urheiluun, joka vaatii nopeita suunnattuja muutoksia Urheiluurheilukeskuksen online-urheiluvammojen resurssien mukaan. Vatsan oireita ovat keskivaikea tai vaikea kipu nivusiin ja sisäreunaan, turvotus, mustelmat ja kyvyttömyys puristaa jalat yhteen. Vähemmän luokan yksi kanta sisältää tyypillisesti alle 10 prosenttia adductor-lihaskudoksista ja reagoi lepo-, jää-, puristus- ja kohotuskäsittelyyn. Kahdella ja kolmella kannoilla tarvitaan voimakkaampaa kuntoutusta ja joissakin tapauksissa leikkausta.
Hip Bursiitti
Bursae ovat pieniä geelityyppisiä pusseja, jotka toimivat tyynyinä nivelten luiden, jänteiden ja nivelsiteiden välillä. Lonkkamurssi esiintyy, kun nämä bursae tulevat tulehtumaan usein johtuen toistuvaan stressiin urheilun, kuten juoksut, mukaan American Academy of ortopedian kirurgien. Orpsoas bursa sijaitsee lonkkanivelen sisäpuolella, joten lonkan ja sisären- nän nivusivelle ilmenee oireita. Lonkkamurssi on tyypillisesti hyvin reagoiva ibuprofeenin kanssa ja lepoa, mutta joissakin harvinaisissa tapauksissa suositellaan leikkausta vaikean burssin poistamiseksi.
Urheiluherna
Sairaudenhoidon lääkäri Michael Sampsonin mukaan urheileva herniat ovat usein väärin diagnosoimina kuin nivuset. Urheiluntaryhmä johtuu siitä, että osa suolistosta imeytyy InteliHealthin mukaan lähellä vatsan seinän heikentynyttä osaa. Oireet ilmenevät alun perin painonaiheena, joka lopulta valmistuu voimakkaaseen kipuun, joka leviää nivusiteen läpi ja kattaa lonkan. Urheilusairaudet vaativat usein leikkausta.
Ennaltaehkäisy
Lapsille aiheuttamien loukkaantumisten estämiseen käytettävät yksinkertaisimmat menetelmät pysyvät riittävän lämpimänä. Ennen kuin harrastat urheilutoimintaa tai harjoitat kaikenlaista, vietät 5-10 minuuttia lämmittäen lihaksia valmistaaksesi niitä liikuntaa varten. Lisääntynyt verenvuoto erityisesti jalkojen suurille lihaksille auttaa näitä lihaksia liikkumaan helpommin niiden koko liikkeessä, mikä vähentää loukkaantumisvaaraa American Akatemian Ortopediankirurgien mukaan.
