Pakistanilla on runsaasti perinnöllisiä kasviperäisiä lääkkeitä. Nykyään käytetään edelleen antiikin järjestelmää nimeltä Unani Tibb - kirjaimellisesti "kreikkalainen lääketiede". Hippokratisen teorian pohjalta Unani Tibb pyrkii edistämään terveyttä ja hoitamaan tautia palauttamalla elimistön tasapainon neljästä ruumiillisesta huumorista: verestä, vatsasta, sapasta ja mustasta sapasta. Painonpudotuksen tukemiseksi Unani Tibbin harjoittaja - tai hakeem - voi suositella luonnollisia kasviperäisiä aineita, kuten lakritsijuurta tai karusellikeria. Ota yhteys lääkäriin ennen minkään kasviperäisen tai täydentävän laihdutuksen aloittamista.
Päivän video
Kalifornian ominaisuudet
Kalifornian kasvitieteellinen eli Trigonella foenum graecum tunnetaan sekä Ayurveda että Unani-lääketieteellisissä järjestelmissä, joissa sitä kutsutaan nimellä methi. Aasialaisia ja eurooppalaisia kokkeja käytetään vuosisatojen ajan makuaineena, fenugreek on myös perinteinen keino kiehuu, selluliitti, tuberkuloosi, diabetes ja liikalihavuus. Herbal Powersin mukaan fenugreek sisältää glucomannineja, jotka sitovat ruokavaliota ja vähentävät sen imeytymistä elimistöön. Vaikka painonhallintatoimenpiteitä osoittavat kliiniset tutkimukset puuttuvat, huumeet. com hyytelöi sokeriruo'on, jolla on monia hyödyllisiä ja terapeuttisia ominaisuuksia, mukaan lukien kyky alentaa veren glukoositasoja, haitallista LDL-kolesterolia ja triglyseridejä. Suuri proteiini ja hyödyllinen ravintokuitu, fenugreek siemenet voivat auttaa edistämään laihtuminen.
Annostus ja varotoimet
Sarveiskalvon tavallinen kasviperäisten lääkkeiden annos on 5 grammaa päivässä siemeniä tai 1 grammaa päivässä hydroalkoholista uutetta. Haimatulehduksen ja vatsaontelon haittavaikutuksia on raportoitu, mutta ne ovat yleensä lieviä. Huumeita. com kertoo, että liian suuret fenugrekekit voivat aiheuttaa hypoglykemiaa ja lisää, että fenugreek voi olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa. Ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin käytät fenugreekia laihtumiseen, äläkä käytä sitä, jos olet raskaana tai imetät.
Lakritsijuuri
Lakritsijuurta - kasvitieteellistä nimitystä Glycyrrhiza glabra ja kutsutaan myös makeat juuret - on Unani-parantajan järjestelmä, jossa sitä kutsutaan muletiksi ja jota käytetään lukemattomana myös haavaumat, haimatulehdukset ja ruoansulatushäiriöt. Siinä on heikentäviä tai rauhoittavia vaikutuksia, samoin kuin niillä, joilla on ekspektoranttiominaisuuksia. Herbalistit ovat pitkään suositelleet lakritsiä laihdutukselle, ja tieteellisiä todisteita on tuettu tälle käyttötarkoitukselle. "Steroidien" heinäkuussa 2005 julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että glysirretiinihappoa sisältävän kerman paikalliset käyttötarkoitukset vähentävät merkittävästi pinnallisen rasvakerroksen paksuutta naispotilaiden reiteissä, mikä johtaa siihen, että uute voisi olla tehokas vähentämään ei-toivottua kehon rasvaa.
Annostus ja varotoimet
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan 1 grammaa - 5 grammaa lakritsijuuria voidaan keittää ja ottaa keittämään kolme kertaa päivässä. Lakritsijuuri on saatavana myös uutteena, joka on standardoitu 20-prosenttiseen glysyrritsiinihappoon; tavanomainen annos on 250 mg - 500 milligrammaa kolme kertaa päivässä. UMMC toteaa, että lakritsilla olevan glysyrritsiinin voi olla vakavia haittavaikutuksia, ja suosittelee deglycyrrizised licoricea tai DGL: tä. Pitkäaikaisessa käytössä lakritsi voi aiheuttaa pseudoaldosteronismia, jota ilmenee päänsärkyä, väsymystä, korkea verenpaine ja jopa sydänkohtauksia. Ota yhteys lääkäriin ennen kuin käytät lakritsiä painonhallintaan ja käytä sitä vain hänen valvonnassaan. Älä ota lakritsiä, jos olet raskaana tai imetät tai jos sinulla on korkea verenpaine, diabetes tai sydämen, maksan tai munuaissairaus.
