Tiedämme jo, että meren antimista on paljon etuja. Kalojen omega-3-rasvahapot parantavat muistia, vähentävät epäsosiaalista käyttäytymistä ja ADHD: tä, torjuvat masennusta ja ahdistusta, parantavat näköä, vähentävät Alzheimerin taudin riskiä, lisäävät sydämen terveyttä ja yleensä auttavat sinua pysymään terävänä ikääntyessäsi. Kalan syöminen auttaa myös nukkumaan paremmin, mikä osaltaan parantaa yleistä terveyttäsi. Ja se, että ns. Siniset vyöhykkeet, joissa ihmiset elävät tilastollisesti pisimmin, nauttivat Välimeren ruokavaliosta, joka on raskaita mereneläviä, ehdottaa, että se auttaa pidentämään elämääsi.
Nyt, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism -julkaisussa julkaistu uusi tutkimus on todennut, että se antaa myös seksielämällesi merkittävän vauhdin ja saattaa jopa auttaa sinua raskaaksi.
Harvardin TH Chanin kansanterveyskoulun tutkijat kysyivät 501 parilta Michiganissa ja Texasissa, jotka yrittivät ajatella kirjaavansa päivittäiset mereneläviensaannin ja seksuaalisen esiintymistiheyden päiväkirjaan neljän vuoden ajan. Sitten he seurasivat heitä vuoden ajan tai kunnes he tulivat raskaaksi.
He löysivät, että mahtava 92 prosenttia parista, jotka söivät kalaa yli kaksi kertaa viikossa, olivat raskaana vuoden loppuun mennessä, kun taas vain 79 prosenttia parista, jotka käyttivät sitä harvemmin. Lisäksi niiden, jotka söivät eniten mereneläviä, todettiin myös käyvän seksiä useimmiten, noin 22% enemmän kuin niiden, jotka söivät vähemmän kalaa.
Suhteellisen helppo määritellä, kuinka merenelävät vaikuttavat parin kykyyn raskaaksi, koska maagisilla omega-3-rasvahapoilla on positiivisia vaikutuksia hedelmöitymiseen parantamalla siemennesteen ja alkioiden laatua, stimuloimalla ovulaatiota ja lisäämällä sukupuolihormonin progesteronitasoja. On selvää, että jos nämä parit käyvät enemmän seksiä, se saattaa olla myös yksi syy siihen, että he todennäköisesti tulevat raskaaksi.
Se, kuinka merenelävät lisäävät seksielämää, on enemmän mysteeri. Mutta on selvää, että pariskuntien, etenkin raskaaksi yrittävien, tulisi syödä enemmän kalaa huolimatta elohopeaa koskevista huolenaiheista (Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkehallinnon ja Yhdysvaltojen ympäristönsuojeluviraston mukaan 90 prosenttia kalat Yhdysvalloissa sisältävät pieniä elohopeapitoisuuksia ja ovat turvallisia syödä).
"Tuloksemme korostavat paitsi naisten, myös miesten ruokavalion merkitystä ajoissa raskauteen ja ehdottaa, että molempien kumppanien tulisi sisällyttää enemmän mereneläviä ruokavalioonsa maksimaalisen hedelmällisyyshyödyn saamiseksi", johtava kirjailija Audrey Gaskins sanoi The Endocrine -lehden tiedotteessa. yhteiskuntaan.
Lue lisää vinkkejä seksielämäsi lisäämiseen lukemalla tämä uusi tiede, joka todistaa, että miehet, joilla on tätä parempaa sukupuolielämää.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.