Maailman talousfoorumin äskettäisen raportin mukaan masennus on nyt häiriö, joka kärsii yli 250 miljoonasta ihmisestä ympäri maailmaa. Jokainen tuntee masennuksensa niin usein, mutta kliininen masennus on vakava sairaus, johon liittyy melkein koko ajan matalan tai tyhjän tunne, vähentynyt energiapitoisuus, mielenkiinnon menetys aktiviteettien tai harrastuksen suhteen, nukkumisvaikeudet, ruokahalun menetys ja paljon muuta. Se tuhoaa henkilökohtaista elämääsi ja fyysistä terveyttäsi ja voi äärimmäisissä tapauksissa johtaa itsemurhaan.
Mutta masennuksen havaitseminen ystävässä tai rakkaassa ei ole aina niin helppoa kuin luuletkaan. Jos on yksi asia, jonka opimme Anthony Bourdainin ja Kate Spaden traagisista kuolemista viime vuonna, se on, että masennus voi lyödä ketään - jopa niitä, jotka ovat varakkaita ja menestyviä ja joilla on kadehdittava elämä - ja vain siksi, että joku vaikuttaa aktiiviselta ja iloiselta asiasta. ulkopuolella ei tarkoita, että he tuntevat olevansa sisällä.
Nyt uusi tutkimus, joka on julkaistu kliinisessä psykologisessa tiedeyksessä, on paljastanut ainakin yhden tavan, jolla voit havaita rakkaasi masennuksen: kiinnittämällä huomiota heidän käyttämiin sanatyyppeihin.
Tutkijat suorittivat tekstianalyysin 63 Internet-foorumista, joissa oli yli 6400 jäsentä. He havaitsivat, että masennuksesta kärsivät ihmiset puhuvat absoluuttisina, käyttäen usein sanoja "ei mitään", "ei koskaan", "kaikkia" ja "kaikkea"."
"Arvioimme alusta alkaen, että masennuksella on enemmän mustavalkoista näkymää maailmaan ja että tämä ilmenee heidän kielityyliinsä ", Mohammed Al-Mosaiwi, yliopiston psykologian tohtori. of Reading Iso-Britanniassa ja tämän tutkimuksen pääkirjailija , kirjoitti Quartz . "Verrattuna 19 erilaiseen ohjausfoorumiin (esimerkiksi Mumsnet ja StudentRoom) absolutististen sanojen esiintyvyys on noin 50 prosenttia suurempi ahdistusta ja masennusta käsittelevissä foorumeissa ja noin 80 prosenttia suurempi itsemurha-ajatusfoorumeissa."
Jopa keskustelupalstoilla ihmisille, jotka kokevat toipuneensa masennuksesta, absolutistinen kieli oli huomattavasti yleisempää kuin kontrollifoorumeilla.
Muut havainnot osoittavat, että masennuksesta kärsivät ihmiset käyttävät yleensä paljon kielteisiä adjektiiveja ja adverbeja, kuten "yksinäinen", "surullinen" tai "kurja", mikä ei ole yllätys. Vielä mielenkiintoisempaa on, että masennuksella olevilla ihmisillä on taipumus käyttää huomattavasti enemmän ensimmäisen persoonan yksinäänimerkkejä, kuten "minä", "minä" ja "minä", mikä saattaa heijastaa sitä, kuinka yksin he tuntevat olevansa maailmassa.
"Tämä pronominien käyttötapa viittaa siihen, että masennuksella olevat ihmiset ovat keskittyneet enemmän itseensä ja vähemmän yhteydessä muihin", Al-Mosaiwi kirjoitti. "Tutkijat ovat ilmoittaneet, että pronominit ovat todella luotettavampia masennuksen tunnistamisessa kuin kielteiset tunteissanat."
Tämän tyyppiset tutkimukset voivat olla erityisen arvokkaita teini-ikäisten vanhemmille, jotka ovat usein tunnetusti tiukasti ajautuneita emotionaalisen hyvinvointinsa tilanteesta.
Yhdessä ahdistavassa äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että nuoret amerikkalaiset ovat yksinäisimpiä kaikista sukupolvista ja että teini-ikäisten itsemurhat Amerikassa ovat nousussa. Tietysti, kuten Al-Mosajwi totesi, "on mahdollista käyttää masennukseen liittyvää kieltä ilman, että itse ole masentunut", mutta se on hyvä asia olla tietoinen ja voi avata laajemman keskustelun.
