pilkkomista. Haima on pieni elin, joka on vatsasi takana vatsan yläosassa. Elinten avulla proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien digestio helpottaa erittämällä entsyymejä, jotka tavallisissa olosuhteissa muuttuvat aktiivisiksi, kun ne pääsevät ohutsuoleen. Lisäksi haima tuottaa hormonia, jota kutsutaan insuliiniksi, joka säätelee verensokeria. Koska haima on kiinteästi sidoksissa ruoansulatuskanavaan, ruokavalio on olennainen osa post-pankreatiahoitoa.
Päivän video
Tietoja haimatulehduksesta
Haimatulehdus on haiman tulehdus, joka ilmenee, kun haiman tuottama ruoansulatusentsyymit alkavat syödä elimessä. Haimatulehduksen syyt vaihtelevat, mutta se on tavallisimmin seurausta joko alkoholismista tai gallstone, joka estää haiman kanava. Infektio, leikkaus, tietyt lääkkeet, vatsavaivat, korkea triglyseriditaso ja perinnöllinen sairaus voivat myös aiheuttaa haimatulehduksen.
Vähärasvaiset elintarvikkeet
Haimatulehduksesta toipuvat ihmiset kokevat usein ruoansulatushäiriöt, laihtuminen ja vatsakivut ja voivat tuottaa öljyisiä ulosteita, koska niiden haima ei tuota riittävästi entsyymejä asianmukaisen ruoansulatuksen hoitamiseksi. Alhainen rasvainen ruokavalio on avain imeytymishäiriön oireiden hoitamiseen, koska se mahdollistaa haiman lopettamisen. Yksilöiden, joilla on haimatulehdus, pitäisi pitää rasvan kulutus alle 30 grammaa päivässä MedlinePlusin mukaan.
Ravintoaine-tiheät ateriat
Haimatulehdus johtaa usein laihtumiseen ja aliravitsemukseen, joten on tärkeää, että jokainen ateria on ravinteikasta. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen suositus on syödä tavallisia, pieniä aterioita, jotka ovat runsaasti proteiineja ja kokojyvähiilihydraatteja. Proteiinin tulee olla peräisin vähärasvaisesta lihasta, siipikarjasta, kaloista ja papuista, kun taas punaisen lihan kulutus olisi rajoitettava. Antioksidantit ovat erityisen hyödyllisiä hyödyntämistä varten, joten marjat, tomaatit ja vihannekset ovat tärkeä osa pancreatitis-ravinnon jälkeen. Aliravitsemuksen torjumiseksi sisällytetään rauta- ja B-vitamiinipitoisia elintarvikkeita, kuten täysjyvätuotteita ja tummia lehtivihreitä ruokavaliossa.
Stimulaattorit ja allergeenit
Vältä piristeitä, mukaan lukien kahvi, alkoholi ja tupakka, jotka pahentavat haimatulehdukseen liittyviä imeytymishäiriöitä. Lisäksi Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan saattaa olla tarpeen poistaa yhteisiä allergeeneja, kuten munia, gluteenia, maitoa, soijaa ja säilöntäaineita.
lisäravinteet
Lääkäri voi suositella multivitamiinia ja lisäravinteita, mukaan lukien omega-3-kalaöljy, koentsyymi Q10, C-vitamiini ja probiootit aliravitsemuksen torjumiseksi. Älä ota täydennyksiä ilman lääkärisi lupaa.
