Jos sinulle on diagnosoitu ruokamyrkytys, keskustele lääkärisi kanssa probioottien käytöstä hoidettaessa pahoinvointia ja ripulia. Probioottien myynti täydentää tai voit saada nämä terveet bakteerit syömällä jogurtti. Probiootit ovat bakteereja, jotka elävät suolistasi, jotka edistävät terveellistä ruoansulatusta. Ruokamyrkytyksen aikana suolistasi vuoraus voi vaurioitua ja paksusuolen hyödyllisten bakteerien määrä saattaa vähentyä liiallisen ripulin takia.
Ruokamyrkytys
Ruokamyrkytys, jota kutsutaan myös elintarvikevälitteisiksi sairauksiksi, esiintyy, kun käytät elintarvikkeita tai juomia, jotka ovat saastuneita loisista, bakteereista, viruksista tai myrkkyistä. Ruoka voi olla saastunut milloin tahansa elintarvikkeiden valmistusprosessin aikana. Esimerkiksi vihannekset saastuvat kasvatuksen ja sadon aikana tai lihaa voi saastua, jos se ei ole asianmukaisesti sulatettu. Ruokamyrkytysoireita ovat oksentelu, pahoinvointi, ripuli, vatsakipu ja vatsakouristukset. Useimmat oireet kestävät yhdestä kolmeen päivään, mutta ne voivat kestää jopa 10 päivää. Useimmat ruokamyrkytystapaukset käsitellään muokatulla ruokavaliolla ja levolla.
Probiotit on raportoitu tuottavan korkeampia immuniteettia, kun niitä käytetään johdonmukaisesti AskDrSearsin mukaan. com. Terveet bakteerit stimuloivat valkosolujen tuotantoa. Valkosolusolut auttavat tarttumaan tarttuviin eliöihin, kuten ruokamyrkytyksiin. Probiootit auttavat myös ylläpitämään tasapainoisia hyödyllisiä bakteereja vastaan haitallisia bakteereja paksusuolessa, mikä voi edistää yleistä terveyttä.
Ruoansulatuskanava
Probiotit auttavat parantamaan ja palauttamaan suolistosairauksien aiheuttamat vahingot. Jotkut ihmiset voivat tilapäisesti muuttua laktoosi-intoleranttina ruokamyrkytyksen aikana. Probioottien käyttö voi auttaa palauttamaan laktaasin tuotantoa, entsyymiä, joka tarvitaan laktoosin sulattamiseen. AskDrSearsin raportoima tutkimus. com todetaan, että syöminen jogurtti elävillä ja aktiivisilla kulttuureilla voi vähentää ripulin pitkäikäisyyttä ja vakavuutta suolistosairaudesta. Jos lääkärisi määrää antibiootin ruokamyrkytystä varten, antibiootti tappaa hyvät ja huonot bakteerit suolistasi, jolloin ripuli heikkenee. Ota probiootti täydentää tai syödä jogurttia antibioottikäsittelyn aikana.Huomioitavaa
Probioottiset ravintolisät myydään erilaisissa vahvuuksissa ja annostussuosituksissa. Noudata tuotteen etiketin ohjeita ja keskustele lääkärisi kanssa. Ota probiootteja ja muokkaa ruokavaliota nähdäksesi parhaat tulokset. Syö ruokavalio, joka on ensisijaisesti hankalaa ruokaa. Vaikea ruoansulatuselimistö, joka voi edistää tavanomaista suolenliikkeitä, on valkoinen riisi, banaani, tavallinen jogurtti, paahtoleipä ja appelsiini.
