Imetys on tärkeä tapa antaa lapsellesi sekä tiheä ravitsemus että fyysinen mukavuutta. Toinen imetyksen etu on se, että äidin suolistossa asuttavat ystävälliset bakteerit siirretään äidiltä vauvoille äidinmaidossa. Kun äiti ottaa probiootteja, on näyttöä siitä, että nämä "hyvät vikoja" voivat auttaa vahvistamaan vauvan immuunijärjestelmää ja saattavat olla hyödyllisiä hoitaa tai jopa ehkäistä koliikkia, allergioita ja atooppisia ihosairauksia, kuten ekseema.
Päivän video
Probioottien yleiskatsaus
Ihmiskehoon asuu noin 100 triljoonaa mikro-organismia, joissa on yli 400 erilaista bakteerilajia. Voit tukea terveitä suolisto-bakteereja syömällä käymisteitä kuten jogurtti, kimchee, kombucha, kefir ja miso. Voit myös ottaa probiootteja täydennysmuotona mukaan lukien kapselit, jauheet tai nesteet. Probioottien säännöllisen ottamisen hyödyt ovat lukuisat, ja ne sisältävät suoliston suojauksen "huonoista vikoista" sekä estää tai hoitaa vuotoisen suolen oireyhtymää - ehto, kun suoleneste estää läpäisevyyden, mikä voi johtaa ruoka-allergioiden ja autoimmuunien kehittymiseen häiriöt. Terveellinen suolistofloora on myös tärkeä rooli ruoansulatuksessa, säätelee aineenvaihduntaa ja muodostaa yli 75 prosenttia immuunijärjestelmästä integraalisen lääketieteen akupunkkurin ja lääkäri Chris Kresserin mukaan.
Terveys ja immuniteetti rintasyöhykkeillä
Vastasyntyneet luottavat lähes yksinomaan rintamaitoon immuunisuojan saamiseksi ympäristöstään ainakin ensimmäisten viikkojen ajan. Dr. Alexander Rinehartin mukaan imetyksen ensimmäisten viikkojen ja kuukausien aikana vauvan elämä on tärkeä keino varmistaa tasapainoinen ystävälliset bakteerit vauvan suolessa. Koska suolisto on 60-70 prosenttia immuunijärjestelmästä, injektoidaan vauvan suolisto probiotikoilla imetyksen kautta, on tärkeä strategia vauvan yleisen immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Jos äidillä on suolisto dysbiosis - suolisto flora, joka on tasapainossa - niin vauvan suolisto myös colonized kanssa epäystävällinen bakteerit. Probioottien ottaminen on erinomainen tapa äidille vahvistamaan suolen terveyttä ja välittää nämä ystävälliset vikoja vauvalle.
Probiootit ekseeman ehkäisemiseksi vauvassa
Probioottien lisääminen raskauden ja imetyksen aikana on ekseeman kaltaisten sairauksien vähentäminen. Tutkimus, joka julkaistiin tammikuussa 2002 julkaisussa "Journal of Allergy and Clinical Immunology" todettiin, että probiotien antaminen raskaana oleville ja imettäville äideille kasvatti rintamaidon immunosuppressiivista potentiaalia. Tutkijat osoittivat, että probiootit kasvattivat anti-inflammatorista ainetta, jota kutsutaan transformoivaksi kasvutekijäksi beeta2 ja on turvallinen tapa vähentää ekseeman riskiä kahden ensimmäisen elämänvuoden aikana.
Probiootit ja Colic
Colic on yhteinen ja melko salaperäinen ongelma vauvoille ja uusille vanhemmille. Kliinisissä lapsilla on lisääntynyt suolistulehdus ja vähemmän suoliston kasvua, Journal of Pediatrics -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan joulukuussa 2009. Probiootit imettäessä ovat yksi keino varmistaa, että vauvoilla on monipuolinen terveellinen suolistokasvi estää pro -inflamatoriset bakteerit.
