Käytännössä joku voi poimia jalkapallon ja heittää sen muutaman metrin takapihoilla, mutta kun on kyse kun olet elitinen pelinrakentaja, tarvitset ääneitä perustekijöitä saadaksesi pallon juuri sinne, missä haluat sen kiirehtimättä. Jalkapallon heittämisen perusteiden ymmärtäminen ja harjoittaminen voi tehdä sinulle paremman pelaajan ja parantaa joukkueen mahdollisuuksia voittaa lisää pelejä.
Päivän video
Grip
Ensimmäinen mekaaninen mekaanikko, jota tarvitset äänen heittoon, on kädensija. Tartunta vaikuttaa siihen, miten pallo irtoaa kädestäsi, joten se on välttämätöntä tiukalle spiraalille ja pin-point-tarkkuudelle. Super Bowl -pelaaja Peyton Manning sijoittaa hänen sormuksensa jalkapallon toiseen nappaan ja hänen pikkusormensa viidennellä pitsiä oikeaan otteeseen. Riippuen käden koosta, saatat joutua säätämään sormesi asentoja nauhoilla vastaavasti. Varmista, että kädensija tarttuu palloan, jonka annat tilaa pallon ja käden kehdon välillä. Kuuluminen liian tiukasti voi tehdä sen irti jyrkästi.
Asennus
Kun olet oppinut otteen, on aika saada sinut valmiiksi heittää pallo. Älä tuo palloa rinnan alla. Sen sijaan pidä se ylös olkapäästäsi ja tartu siihen kahdella kädellä, kunnes olet valmis ottamaan sen takaisin aloittaaksesi heittosi. Sinun pitäisi seisoa niin, että kehosi heittämättömän puolen kohdistuu kohteeseen. Vedä pallo takaisin korvan takana niin, että kyynärpääsi osoittaa takanasi.
Toimitus
Nyt kun olet asetettu, on aika käynnistää pallo äänimekaniikalla. Jotta saisit eniten valtaa heittosi, siirrä painosi etupuolelle. Samaan aikaan käännä kätesi eteenpäin. Juuri ennen kuin käsi alkaa liikkua alaspäin heittoliikkeessäsi, vapauta pallo kädestäsi. Anna pallo pyörittää sormienne vinkkejä, kun napsautat ranteesi. Tämä luo pyörimisen sinun heittosi tarvitsessasi oikeaa liikerataa.
Seuraa läpi
Aivan kuten golfkatsastuksessa tai koripallokilpailussa, oikea seuranta on välttämätöntä tarkan jalkapalloheiton kannalta. Siirrä painosi etupuolelle. Selkänojan pitäisi luonnollisesti nostaa maahan ja kiertää ylävartaloasi ympäri. Suorita seuraaminen heittokalalla antamalla sen lippua alas ja koko kehosi. Sen pitäisi päätyä suoraan housusi taskuun vartalon vastakkaiselle puolelle. Pidä ranteesi kiinni ja katsele palloa aina kohti tavoite.
