Contour Ab vyö

Contour Ab -hihna on laite, joka ympäröi keskustaasi ja tuottaa pieniä sähköiskun vatsalihaksille. Contour Technology, valmistaja, väittää, että lihasten stimulointi antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa kuusi pakettia abs ilman mitään sit-ups. Vaikka on mahdollista sävyttää abssi tekemättä sit-ups, todennäköisyys Ab-vyö aiheuttaa muutoksen on ohut. Vaikka tuote ei välttämättä vastaa yrityksen vaatimuksia, siihen on pari hyvää pistettä.

Ruokavalio- ja harjoittelusuunnitelma

Contour Ab -hihnalla on ruokavalio ja harjoitteluohjelma, joka todennäköisesti aiheuttaa tuotteen mahdollisen anekdooman menestyksen. Ab Belt Info -tiedon mukaan ruokavalio koostuu kuudesta pienestä aterioinnista, joista 1, 400 kaloria naisille ja 1 800 kaloria miehille, mikä on hyvin alhainen. Jopa ilman liikuntaa, monet ihmiset todennäköisesti pudota paino tällaisella rajoituksella. Harjoitusosuus koostuu sydän-, paino- ja vakauspalloharjoituksista, jotka muuttuvat viikoittain. Tämä lihaksen sekaannusmenetelmä on tehokas tapa sävyttää, mutta tarvittavat laitteet eivät tule Ab-vyöhykkeellä. Contour huomauttaa, että et saa tuloksia, ellet seuraa ruokavaliota ja harjoittelua.

Hieronta

Reviewers at Diet Spotlight huomaa, että jotkut ihmiset ovat käyttäneet tehokkaasti Contour Ab -hihnaa selän hierontana. Sähköstimulaatiota on käytetty osana akupunktio- ja hierontahoitoa vuosikymmeniä, vaikkakin vain ammattitaitoisen lääkärin käsissä. Samalla tavalla kuin elektrodit stimuloivat ab-lihaksia, ne voivat myös stimuloida jännittyneitä selkäliikkeitä rohkaistakseen jännitystä vapautumaan. Contour Ab -hihnaa ei ole suunniteltu tai pidetty kaupan tätä tarkoitusta varten, joten sen käyttämistä tällä tavoin pidettäisiin "off-label".

Vaarat

US Food and Drug Administration ei hyväksy Contour Ab -hihnaa lääketieteelliseksi laitteeksi, joten sen turvallisuutta ei voida taata. FDA on vastaanottanut valituksia kuluttajien erilaisista samankaltaisista laitteista. Vammat vaihtelevat sokkeista, mustelmista ja kipua, palovammoja ja häiriöitä lääkinnällisistä laitteista, kuten sydämentahdistimista.

ei rakenna lihaa

Contour Ab -vyöllä käytetty tekniikka ei yksinkertaisesti rakenna kuuden paketin abs. Lievä sähköisku tekee lihaksistasi sopimattomaksi, ja ne näkyvät tiukemmin ja tiukemmin, mutta vaikutus on hyvin väliaikainen. Ajoittain toistuvat iskuja samalle lihasryhmälle saattavat heikentää niitä hieman enemmän, mutta eivät riitä tekemään eroa ulkonäössäsi. FDA ei ole hyväksynyt mitään elektronista stimulaatiolaitetta painon vähentämiseen, ympärysrajan vähentämiseen tai lihasten rakentamiseen.