Vihreätuotteet tulevat Camellia sinensis -tehtaasta. Perinteisesti vihreää teetä on kulutettu Kiinassa, Intiassa, Japanissa ja Thaimaassa stimulaattorina, diureettina, supistavana ja edistää sydän- ja verisuonitauteja. Viime aikoina vihreän teen lisäravinteita on myös kannustettu kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen ja syövän hoitoon. Vihreän teen lisäravinteet ovat saatavilla yrttiteiden, -uutteiden, tablettien ja kapseleiden muodossa.
Päivän video
Laitekuvaus
Camellia sinensis on suuri, kestävä pensas, jossa on ikivihreitä lehtiä, joka ulottuu yli 6 jalkaa korkeuteen. Se on alkuperäiskansia Kiinaan, Intiaan, Thaimaahan ja Japaniin ja viljelty laajasti näissä maissa. Esimerkiksi vain Kiina tuottaa noin 300 erilaista Camellia sinensis -lajiketta. Lehdet ovat 4 - 15 cm pitkä ja 2-5 cm leveä ja pienet herkät lehtien rakenteet. Normaalisti puu ja kaksi ensimmäistä kolmesta lehdestä poimitaan käsittelyä varten.
Vihreän teen lisäravinteiden koostumus
Vihreän teen uutteet sisältävät korkeinta polyfenoliyhdisteiden konsentraatiota, kemikaaleja, joilla on vapaita radikaaleja irrotusominaisuuksia. Epigallokateiinigeaatti eli EGCG on vihreän teen tehokkain polyfenoli, joka muodostaa noin 40 prosenttia vihreän teeuutteen kokonaispolyfenolipitoisuudesta. Vihreän teen lisäravinteisiin kuuluvat myös haihtuvat öljyt, alkaloidit, kofeiinit, tanniinit, polysakkaridit, vitamiinit ja mineraalit.
Vihreän teen terveysetuudet
Vihreän teen lisäravinteet on osoitettu suojaavan syöpää vastaan tai hidastavat sen etenemistä sen kehittyessä. Vihreän teen kasvaimia estävät vaikutukset johtuvat suurelta osin vihreän teen polyfenolien voimakkaista antioksidanttisista vaikutuksista, Pennington Biomedical Research Centerin mukaan. Vihreän teen lisäravinteita käytetään myös verensokerin hallitsemiseen tyypin 1 diabetesta sairastavilla potilailla. Ne voivat alentaa verensokeritasoa parantamalla insuliinin erittymistä. Täydentämällä vihreän teen tuotteita myös auttaa estämään korkea verenpaine, aivohalvaus ja sydänkohtauksia.
Sivuvaikutukset
Vihreän teen lisäravinteet ovat tyypillisesti turvallisia, jopa suuremmissa määrissä; Sinun on kuitenkin otettava vihreästä teestä valmistetut tuotteet huolellisesti lääkärin valvonnassa, koska vihreä voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten kaiken muun.Naisilla on vältettävä raskauden ja imetyksen aikana vihreän teen lisäravinteita, koska vihreän teen kofeiini voi siirtyä rintamaitoon ja aiheuttaa unihäiriöitä imetyksen aikana. Vihreä tee voi edistää liiallisen mahahapon tuotantoa, joten herkillä mahahoitoisilla potilailla on rajoitettava vihreää teetä saanti, jotta vältettäisiin haitalliset vaikutukset, kuten sydämen polttaminen, ripuli ja ruokahaluttomuus.
