Vauvasi voi näyttää ihastuttavalta pieneltä enkeliltä, kun hän nukahtaa, mutta näyttää siltä, että aina kun hänet tarkistetaan, hän heiluttaa käsiään ja potkaisee jalkojaan, kun hän tuskaa. Vaikka tämä saattaa vaikuttaa hälyttävältä, varmista, että se on tavallista, että imeväiset voivat nyyttää ja liikkua koko yön. Vauvasi potkiminen liittyy todennäköisesti uniin vaiheisiin ja malleihin, nukkumaanmenoon ja levottomuuteen tai epämukavuuteen.
->Päivän video
Infant Sleep -mallit
Vauvat ovat lyhyempiä uniajoneuvoja kuin aikuiset ja heidän nukkumallinsa muuttuvat kuukausittain. Kysy Dr. Searsin lapsiasiantuntijoiden mukaan imeväiset päätyvät ensin vaalean unen vaiheeseen, joka on pidempi kuin aikuisen tyypillinen kokemus. Vauvasi ei ehkä ole saavuttanut syvää REM-nukkua, vaikka olet lievittänyt tai rauhoittanut häntä jo jonkin aikaa. Hän saattaa tuntua nukahtavan, mutta jos liikutat tai kosketat häntä, hän aaltoilee käsiään tai potkaisee jalkojaan. Lisäksi vauvan nukkumisjaksot ovat paljon lyhyempiä kuin sinun. Hän todennäköisesti herää joka tunti tai vähemmän ja liikkuu ennen nukahtamista uudelleen.
Daytime Naps
Kasvava vauva tarvitsee runsaasti nukkua; 8--12 kuukauden ikäinen tarvitsee keskimäärin 13-14 tuntia päivässä. Nuoremmat lapset tarvitsevat vielä nukkumisajan. Tämä tarkoittaa, että vauvasi täytyy napata vähintään kaksi kertaa päivässä. Jotkut vauvat voivat nukkua vain 20 minuuttia kerrallaan, kun taas toiset nukkuvat tunnin tai kauemmin. Jos vauva naps liian pitkään, se voi häiritä yöunen, mikä tekee hänestä röyhkeä ja levoton. Hän voi potkailla jalkojaan ja liikkua, kun hän vastustaa syvään nukkumiseen.
Night Terrors
Night-kauhu ei ole sama kuin huono unelma ja yleensä tapahtuu kahden ensimmäisen kolmen tunnin nukkumisen aikana. KidsHealth toteaa, että toisin kuin huono unelma, jonka lapsesi herättää, hän ei herätä yön pelosta, mutta voi huutaa tai potkia jalkojaan. Hyvä uutinen on, että imeväiset ja lapset eivät muista yöterroria, kun he heräävät.
Vauvan rituaalit
Aikuisilla on yöllisiä rituaaleja ennen nukkumaanmenoa, kuten juotavan jotain lämmintä ja hampaiden harjaamista, imeväiset tarvitsevat myös rutiinia. Äiti ei pysty nukkumaan keskeytyksettä tai levollisesti, jos hän tuntee nälkäisen tai kouristuneena tai jos hän tarvitsee vaipan muutosta. Hän voi itkeä ja potkaista unestaan epämukavuuden vuoksi. KidsHealth suosittelee säännöllistä nukkumaanmenoa, kuten ravitsemusta, lämpimän kylpyammeen, röyhtäilyä ja hellävaraista keinua ennen kuin laitat vauvan nukkumaan.
