Raskauden ja imetyksen aikana harkitse huolellisesti kaikkea, mitä syövät ja juovat mahdollisen vauvan haittavaikutuksen vuoksi, mukaan lukien mahdolliset yrtit. Yrtit ovat toimineet luonnollisin keinoin erilaisten sairauksien varalta vuosisatoina, myös raskauden ja imetyksen aikana. Erittäin keskusteltu yrtti liittyy raskauteen on punainen vadelma lehtiä. American Raskausyhdistyksen tai APA: n mukaan punaisen vadelman lehtinen voi helpottaa työvoimaa, sängyn kohdun lihaksia, vähentää synnytyksen jälkeistä verenvuotoa ja lisätä äidinmaidon tuotantoa.
Päivän video
Punainen vadelma lehti
Punainen vadelma lehti on yrtti, jota tavallisesti kulutetaan teetä. Se on saatavana myös tabletin muodossa tai tinktuuraana. Birthsource. com raportit punainen vadelma lehti edistää hedelmällisyyttä, lopettaa ripuli, vähentää syntymän jälkeistä verenvuotoa, säätelee kuukautiskiertoja, alentaa kuumetta, helpottaa kurkkukipua ja lisää äidinmaidonvastiketta. APA: n mukaan, vaikka tutkimukset osoittavat, että punainen vadelmuoli on todennäköisesti turvallinen raskauden myöhässä, turvallinen lopettamisprosentti ensimmäisen kolmanneksen aikana puuttuu. Useimmat lääkärit suosittelevat vähäistä käyttöä punaisen vadelma lehtien alkuvaiheessa.
Ravinteet
Punainen vadelma lehti sisältää erilaisia ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä raskauden ja imetyksen aikana. Yrtti sisältää rautaa, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja mangaania. Punainen vadelma lehti on myös hyvä lähde B-vitamiineja, kuten tiamiinia ja niasiinia sekä vitamiineja E ja C.
Raskauden aikana
Tutkimukset ovat osoittaneet, että punaisella vadelmalehdellä voi olla merkitystä kalvojen keinotekoisen repeämisen vähenemisessä, suunnittelemattomissa keisarileikkauksissa ja pinssien käytön aikana. Yrtti voi myös helpottaa aamu-sairauden ja synnytyksen masennuksen oireita. Red raspberry leaf on usein sisällytetty "raskauden teet" auttaa sävy lihakset kohtu, mikä voi auttaa lyhentämään työtä ja helpottaa työtapahvit.
Rintaruokinta
Vaikka raskauden aikana enimmäkseen käytetään rasvaa, myös punaisella vadelmaletolla voi olla synnytyksen jälkeisiä etuja. APA sanoo, että punaiset vadelma lehdet voivat auttaa lisäämään maitovalmistusta, auttamaan kohdun paluuta raskauden ennen raskautta ja vähentää synnytyksen jälkeistä masennusta. Useimmat todisteet punaisesta vadelmapaperista, jotka lisäävät rintamaitoa, ovat anekdootteja, mutta niitä pidetään turvallisina kuluttamaan imetyksen aikana.
