Laulusetti esiteltiin ensimmäisen kerran vuonna 1896 ja sitä käytetään edelleen perinteisenä kenttätapahtumana olympia-, korkeakoulu- ja lukioissa. Tämä urheilu yhdistää voiman, muodon ja tekniikan. Kuten kaikki tapahtumat, on noudatettava monia sääntöjä ja määräyksiä, joiden avulla osallistujien on noudatettava hauskaa, haastavaa ja kilpailukykyistä ilmapiiriä.
Päivän video
Tunnistaminen
Laukaus tapahtuma keskittyy räjäyttämään raskasmetalli pallo mahdollisimman pitkälle. Urheilija pitää "ampua" lähellä kaulaansa kyynärpäässä, joka on yhdensuuntainen maan kanssa. Heittäjä käyttää sitten yhtä kahdesta tekniikasta, jotka auttavat häntä saamaan inertia ja vauhtia siirtää ammuttu. Nämä kaksi tekniikkaa tunnetaan liukuna ja spinina. Liukutekniikalla heittäjä on 180 astetta päähän heittämästä paikasta ja nousee nopeasti ja samanaikaisesti pyörii heittopaikkaan saakka. Spin on liuku, joka vaatii enemmän kiertoa ja on yksi suosituimmista tekniikoista, joita käytetään kilpailujen aikana.
Laitteet ja pelipaikka
USA Track & Field 2010 -kilpailusääntöjen käsikirjan mukaan put-ympyrän halkaisijan on oltava 2, 135 metriä tai 7 jalkaa. olla massiivinen pallomainen muoto messinkiä, rautaa tai muuta metallityyppiä, joka on yhtä kova kuin messinki, ja viimeistelyn on oltava sileä. Ammattilaisten laukauksen paino on 11 ja 13 kiloa pojille ja 8, 8 kiloa tytöille sekä college- ja olympiaurheilijoille, 16 kiloa miehille ja 8,8 kiloa naisille Brian Macin mukaan Urheiluvalmentaja. Ympyrän etupuolella on myös puupöllö, joka ei voi mitata yli 10 cm: n ja on maalattava valkoiseksi.
Laita
Laukaus on sijoitettava olalle vain yhdellä kädellä, ja kun heittäjä ottaa ympyrän asennon laukauksen aloittamiseksi, lyönnin on koskettava tai hyvin lähellä leukaan ja kaulaan. Älä pudota kättäsi tässä paikassa, ja varmista, ettet tuota laukausta olkapään taakse. Jokaisella laukaisulaitteella on tietty määrä heittoja loppuun; kun urheilijan nimi on kutsuttu, hänellä on yksi minuutti loppuun. Kaikki sopimattomat tekniikat johtavat heikkoon heittoon.
Toteutus
Heiton jälkeen heittimen on pysyttävä ympyrässä ja odotettava mittausta. Tuomareiden on selvitettävä, onko heitto putoillut määrätyille aluksille, ja heittäjän kengät eivät saa koskettaa ympyrän ulkopuolta tai varpaita. Heittojen etäisyys mitataan ympyrän ympäryksestä pitkin viivaa lähimpään merkintään, jonka laukaus putosi.
