Oikeanpuoleinen Smoothie -ruokavalio on suunniteltu auttamaan laihduttajia helpottamaan laihtumista vähentämällä kaloreita, hoitamalla nälkää ja kontrolloimalla ruokahalua. Ateriankorvikkeet smoothieet ja ravintolisät kulutetaan oikeanpuoleisen Smoothie-ruokavalion jälkeen. RightSize Smoothies on muotoiltu ravintoaineeksi pakattuina ja täytteinä, ja väittää myös helpottavan ruokavalion tekemistä.
Päivän video
Smoothie Tuotteen saatavuus
Oikeus Smoothie -verkkosivustossa laihdutussidonta on saatavana jauhemaisessa muodossa tai valmiina juomapulloina. Jauhemaiset lajikkeet tulevat 30: tä palvelevaan konttiin ja sisältävät Lean Cocoa Bean, SkinniVanilli, Leano Cappucino ja Slend-a-Berry. 8-oz. valmiit juomapullot sisältävät kaksi annosta pulloa kohden ja ne ovat käytettävissä SkinniVanilli ja Chocolate Mousse Reduce.
Smoothie-ruokavalion ohjeet ja kalorit
Oikeanpuoleisen terveys- ja ravitsemus-sivuston mukaan smoothie-ruokavalio koostuu yhden tai kahden päivittäisen aterian korvaamisesta oikeanpuoleisella smoothie-annoksella. Ruokavaliovalmistajat voivat syödä järkeviä aterioita ja välipaloja loppupäivän ajan. Valmis-juominen smoothie sisältää 150 kaloria / 8-oz. tarjoilua. Pehmeäjauheella on 100-110 kaloria perunamaalilla. Ruokavaliovalmistajien on myös lisättävä ylimääräiset kalorit, jos sellaisia tahansa, nestemäisestä jauheesta sekoitettuna. Oikeakätinen ehdottaa, että käytät rasvatonta maitoa, manteli- maitoa tai soijamaitoa.
Ravintoainepitoisuus
Oikeanpuoleisen sivuston verkkosivuilla kerrotaan, että jokainen smoothie sisältää runsaasti ravintoarvoa. Smoothie on suunniteltu antamaan ruokavaliolle 50 prosenttia päivittäisestä suositellusta yli 20 vitamiinien ja kivennäisaineiden vitamiinista, kuten A-vitamiinia, tiamiinia, kuparia, sinkkiä, D-vitamiinia, seleeniä, B12- ja B6-vitamiineja, foolihappoa, C-vitamiinia ja fosforia. smoothies tarjoavat myös 100 prosentin RDA kromia ja 30 prosenttia kalsiumia.
Kustannukset
Lokakuusta 2010 lähtien 24-pakkauksinen valmisruokailu maksoi 34 dollaria. 90. Neljä pakettia valmis juoma-smoothit maksaa 12 dollaria. 80. Niille, jotka haluavat maistella tuotteen ennen ostoa, on mahdollisuus ostaa yhden smoothie 4 dollaria. 00. Oikeanpuoleiset Smoothie-jauhemaiset sekoitukset ovat saatavilla 54 dollaria. 80/30-palvelevaa astiaa. Yksilöt, jotka ostavat kolme pulloja jauhemaista sekoitusta kerralla, säästävät 50% kolmannesta kannesta. Oikeanpuoleiset smoothieet sisältävät 30 päivän rahat takaisin taataksesi tyytymättömille asiakkaille.
Vinkkejä
MayoClinicin mukaan. com, ateriankorvausruokavalio voi olla kallista, joten ruokavalion on oltava valmis rahoittamaan ruokavaliota. MayoClinic. com suosittelee yksilöitä, jotka haluavat laihtua valita turvalliset, terveelliset painonpudotusohjelmat. Ohjelman ei pitäisi poistaa mitään elintarvikeryhmää, tasapainoinen ravitsemus, nautinnollinen, vaativat helposti ostettavia elintarvikkeita, pitäisi sisältää liikuntaa ja edistää tasaista, keskivaikeaa laihtumista.