Rolo, maitokakkuhamea karamellin karkkia, valmistaa pitkään perustettu Candymaker, The Hershey Company. Vaikka monet nauttivat mausta, tämä karkki tarjoaa huomattavan määrän kaloreita, sokeria ja rasvaa palve- lua kohden. Tämän vuoksi on tärkeää, että tämä karkki kuluttaa vain erityisenä hoitona, sillä syöminen liikaa voi aiheuttaa ei-toivottua painonnousua.
Päivän video
Tarjoilukoko
Useimmat Rolo-karkkeja myydään yhden palvelevan rullamuovattujen pakkausten kanssa, jotka sisältävät seitsemän karkkia. Jokainen annos on noin 48 g virallisen Hersheyn verkkosivuston mukaan. Jotkut myymälät myyvät kuitenkin yksittäispakattuja Rolo-karkkeja. 12 oz. Pussilla on seitsemän kappaletta suositeltua annoskoosta, joka on sama määrä karkkia kuin rullassa.
Kalorit, rasva ja proteiini
Rolo-karkeilla on 220 kaloria, joista 80 on peräisin rasvasta. Se sisältää 10 g kokonaisrasvaa, 7 g tyydyttynyttä rasvaa ja 5 mg kolesterolia rullaa kohden. Jokaisessa rullassa on myös 2 g proteiinia.
Hiilihydraatti
Yksi Rolo-suklaapohjaisten karamellien rulla sisältää 33 g hiilihydraattia yhteensä, joista 29 g on peräisin sokereista. Jokainen rulla tarjoaa sinulle noin 11 prosenttia hiilihydraattien päivittäisestä suositellusta päivittäisestä arvosta, joka perustuu 2 000 kaloreitaiseen ruokavalioon.
Muut ravintoaineet
Kuten useimmat makeiset, Rolos ei tarjoa monia vitamiineja, mineraaleja tai muita ravintoaineita. Se tuottaa 80 mg natriumia ja noin 6 prosenttia kalsiumin päivittäisestä arvosta, joka perustuu 2 000 kaloreitaiseen ruokavalioon. Se ei ole merkittävä A-vitamiinin, C-vitamiinin, raudan tai muiden vitamiinien tai kivennäisaineiden lähde.
Varoitus
Rolo-karkit sisältävät joitain yleisiä ruoka-allergeeneja, mukaan lukien maidon ja soijan ainesosat. Sitä voidaan myös valmistaa laitoksessa, joka tuottaa pähkinöitä sisältäviä tuotteita. Lue ruokavaliotarra huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä, jotta näet, onko aine, johon olet allerginen, lueteltu pakkauksessa. Jos sinulla on erityisiä kysymyksiä siitä, onko se turvallinen sinulle, ota yhteys lääkäriisi.
