Sekä miesten että naisten voimisteluun kuuluvat lattiatilanteet. On kuitenkin joitain keskeisiä eroja. Esimerkiksi naisten lattiarutiinit tehdään musiikille, kun taas miesten rutiinit tehdään ilman musiikkia. Mutta yleensä voimistelumateriaalin säännöt ovat samankaltaiset. Naisten lattiatehtävä ei saa ylittää 90 sekuntia, kun taas miehen rutiinin on oltava 60-70 sekuntia.
Päivän video
Perusteet
Naisten lattiatehtävä ei saa ylittää 90 sekuntia. Musiikin puuttuminen tai musiikin käyttö puhuttujen tai laulettujen sanojen kanssa maksaa voimistelijalle yhden pisteen vähennyksen. Voimistelija, joka astuu lattian harjoitusalueen rajan ulkopuolelle yhdellä kädellä tai jalalla, menettää 0,1 pistettä. Vaihtaminen linjan ulkopuolelle kahdella kädellä tai jalkalla tai laskeutumisen molemmilla jaloilla linjalla merkitsee 0,3 pisteen vähennystä. Voimakilpi, joka laskeutuu täysin molempien jalkojen vieressä, maksaa 0, 5 pistettä. Lattiarutiinin on sisällettävä seuraavat osat: tanssikulku, jossa on vähintään kaksi erilaista harppausta tai humalaa; yksi akrobatiainen linja, jossa on kaksi erilaista suolaa, jotka ovat käänneitä tai rullia; eteenpäin, sivulle tai taaksepäin; hyppää kaksinkertaisella kuolleella ja hyppäämällä 360 asteen kierrellä; ja laskeutua.
Muut pistemäärien vähennykset
Voimistelusäännöt ovat hyvin tarkkoja lattiateoreettisista elementeistä, jotka on tehtävä tietyllä tavalla, muuten pisteitä tai pistemäärää on vähennettävä. Koska täydellinen pistemäärä on 10 eikä yleisesti saavutettu mihinkään mahtavimmista lattian taiteilijoista, on olemassa paljon tilaa voimistelija saavuttaa tai hävitä pisteitä. Esimerkiksi, kun voimistelija tekee harppauksen ja menee jakautumaan, jos hänen jalkansa eivät ole maan suuntaisia, on vähennettävä 0 pistettä.
Tasapainovaatimukset
Jalkineet, jotka menettävät tasapainon laskeutumisen aikana lattiatyön aikana, voivat menettää 0, 3 pistettä, riippuen siitä, missä laajuudessa harha on. Pieni askel tai hyppää laskuun maksaa voimistelija 0. 1 piste, kun taas suuri askel tai hop tai koskettaa lattiaa yhdellä tai kahdella kädellä merkitsee 0. 3 pisteen vähennys. Tarvittaessa yksi tai kaksi kättä tukea lattialle maksaa voimistelija 0. 5 pistettä.
Lattian säännöt
Lattian harjoitusalue on neliö, jossa on 12 metriä, ja suurissa kilpailuissa on oltava ponnahduslautan pinnalle. Kaksi tuomaria on määrätty katsomaan rajalinjoja, kun taas kolme tai useampia tuomareita käytetään tuomaan voimistelijat rutiineihinsa. Ja miesten tapahtumissa miehen voimistelijan on käytettävä neljää neliön neliötä.
