Vaikka on totta, että salvia voi auttaa ruoansulatusta, on epätodennäköistä, että tämä yrtti auttaa sinua irrottamaan puntaa. Painonpudotuksen kaava pysyy samana; jos kulutat enemmän kaloreita kuin poltat harjoituksen aikana, mikään salvia ei auta sinua ohuttamaan. On kuitenkin mahdollista, että tämä yrttiöljy eteerinen öljy voi auttaa pitämään aivasi huippumuodossa, vaikka se ei voi auttaa lyömään vyötäröäsi.
Päivän video
Tunnistaminen
Savu kasvaa pienessä pensaassa, jossa on pitkät, samettiset lehdet hopeanvihreässä värissä. "Rodalen kuvitetun tietosanakirjan yrttejä" mukaan pensas voi kasvaa jopa 30 tuumaa ja on kotoisin pohjoisesta Välimerestä. Kasvi mieluummin hieman emäksinen maaperä ja ei tarvitse paljon vettä kasvaa. Bush kukkii kerran vuodessa kesäkuussa tuottaen putkimaisia kukkia vaaleanpunaisella, valkoisella, sinisellä tai violetilla.
Painonpudotus
Ei ole tieteellisiä tutkimuksia, jotka yhdistävät salvia kulutukseen laihtumiseen. Vaikka salviaa on käytetty vuosisatojen ajan luonnollisena parannuskeinona kurkkukipuista syyliin, ei ole vertaisarvioitua skolastista näyttöä siitä, että salakirjan ja laihtumisen yhteys on tutkittu, puhumattakaan todistettu. On kuitenkin olemassa useita tieteellisiä tutkimuksia, jotka yrittävät yhdistää salvia kulutuksen lisääntyneeseen muistitoimintoon.
Muistituki
Englannissa vuonna 2002 julkaistussa tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2003 "Farmakologia, biokemia ja käyttäytyminen", paljastaa, että pienet annokset ihon eteerinen öljy auttoivat nuoria, terveitä vapaaehtoisia parantamaan muistitoimintojaan. Kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa kokeessa mitattiin, voiko öljy auttaa koehenkilöitä sanahakuun, välittömiin ja viivästyneisiin. 50 mikrolitran annos eteerinen öljy teki juuri niin. Tutkijat kuvaavat tulosta "merkittävästi parantuneeksi välittömään sanahakuun. "
Ruoansulatuskanavan apu
Sage sisältää tanniineja, kasviyhdisteitä, jotka sitovat proteiineja yhdessä. "Yrtit Demystified", kirjailija ja biokemiantuottaja Holly Phaneuf selittää, että kun ihon proteiinit sitovat toisiinsa, tunnet tiukan, kuivauksen tunteen. Se tapahtuu sen jälkeen, kun olet juonut runsaasti tanniinia sisältäviä juomia, kuten teetä tai punaviiniä. Sageilla voi olla sama vaikutus. Jos juot teetä, joka on valmistettu kuivista salvia-lehdistä, tanniinit sitovat väliaikaisesti proteiineja kurkussa ja vatsaan, jolloin syntyy suojaava este, joka helpottaa kurkkukipuja ja pitää mahalaukun tulevan kosketuksiin ärsyttävien aineiden kanssa, jotka aiheuttavat ripulia tai vatsavaivoja.
Varoitus
Jos olet raskaana, älä käytä ihonhoitoa lääketieteellisesti. Phaneufin mukaan monoterpeenigeraanilääkkeeksi kutsuttu salsa voi kyetä jäljittelemään estrogeenia kehossasi. Vaikka tätä yhteydenottoa ei ole tutkittu tarpeeksi perusteellisesti päästäkseen konkreettiseen lopputulokseen, Phaneuf suosittelee, että vältät lääketieteellistä salataa vain turvalliseksi.Salan käyttäminen ruoanlaitto-yrtteinä ei saisi olla uhka, hän kirjoittaa.
