Tieteellinen tutkimus siitä, mikä tekee ihmisistä onnelliseksi, on vielä alkuvaiheessa, mutta yksi asia on varma: ainakin pitkäikäisyyden suhteen antamalla aina lyöntejä vastaanottavan.
Lokakuussa tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että halauksella on yhtä paljon terveyshyötyjä halaajalle kuin huggeelle. Nyt uusi psykologisessa tieteessä tuleva tutkimus on havainnut, että antamisen ilo ylittää saamisen ilon.
Tiedetään, että suuri este jatkuvan onnellisuudelle on hedoninen sopeutuminen (muuten tunnetaan nimellä hedonic juoksumatto), joka kuvasi havaittua taipumusta, jonka ihmisillä näyttää olevan palaamassa suhteellisen vakaan onnellisuuden tilaan positiivisten tai negatiivisten tapahtumien jälkeen. (Jos olet joskus saanut uuden auton, TV: n tai Xboxin ja tuntenut olosi hetkeksi kovemmaksi ennen hoidon lopettamista, olet kokenut tämän ilmiön itse.)
Mutta tämä uusi psykologian tutkijoiden Ed O'Brienin (Chicago Booth University of Business School) ja Samantha Kassirer Northwestern University Kelloggin johtamiskoulusta näyttää osoittavan, että lahjojen antaminen sen sijaan, että niitä saadaan, näyttää olevan jonkin verran poikkeus. sääntöyn.
Ensimmäisessä kokeessa 96 yliopisto-opiskelijaa sai 5 dollaria joka päivä viiden päivän ajan. Heidät määrättiin satunnaisesti joko käyttämään rahaa itseään tai käyttämään sitä jollekin toiselle. Sitten arvioitiin heidän onnellisuustasoistaan. Tulokset osoittivat selvästi, että rahaa itseään käyttäneet ilmoittivat onnellisuuden jatkuvasta laskusta viiden päivän aikana. Toisaalta ne, jotka olivat jättäneet rahat kärkipurkkiin tai tehneet online-lahjoituksen hyväntekeväisyysjärjestölle, nauttivat näyttelöstä yhtä paljon iloa viidentenä päivänä kuin he tekivät ensimmäisenä, vaikka olisivätkin viettää rahaa samalla tavalla uudestaan ja uudestaan.
Toisessa kokeessa tutkijat pyysivät 502 osallistujaa pelaamaan kymmenen kierrosta online-sanamuotoista pulmapeliä. He voittivat viisi senttiä kierrokselta ja he saivat valita joko pitää rahaa tai lahjoittaa sen valitsemalleen hyväntekeväisyysjärjestölle. Jälleen kerran rahan luovuttaneiden itse ilmoittamat onnellisuustasot kestivat paljon pidempään kuin niiden, jotka pitivät sitä itselleen.
"Jos haluat ylläpitää onnellisuutta ajan myötä, aiemmat tutkimukset kertovat meille, että meidän on otettava tauko nykyisestä kuluttamisesta ja koettava jotain uutta. Tutkimuksemme paljastaa, että sellaisella asialla voi olla enemmän merkitystä kuin oletetaan: toistuva antaminen, jopa samoin tavoin kuin identtiset muut, voivat edelleen tuntea olleensa suhteellisen raikkaana ja suhteellisen miellyttävänä sitä enemmän, että teemme sen ", O'Brien sanoi lehdistötiedotteessa.
Jopa muiden muuttujien hallinnassa, he silti havaitsivat, että ihmiset näyttivät rekisteröivän lahjojen lahjoittamisen uutena ja ainutlaatuisena kokemuksena riippumatta siitä, antoivatko he yhä uudelleen yhdelle ja samalle vastaanottajalle.
"Harkitsimme monia sellaisia mahdollisuuksia ja mittasimme niistä tusinaa", O'Brien sanoi. "Yksikään niistä ei pystynyt selittämään tuloksiamme;" saa "ja" antaa "olosuhteissa oli hyvin vähän satunnaisia eroja. Keskeinen onnellisuusero pysyi muuttumattomana, kun niitä analysoitiin näiden muiden muuttujien suhteen."
Tällä hetkellä ei ole selvää, miksi näin on, mutta tutkijoiden mielestä on mahdollista, että kun annamme vastaanoton sijaan, keskitymme enemmän itse toimintaan ja vähemmän vertailuihin (ts. "Olen niin onnellinen, että lahjoitin tämä pelastusorganisaatio "vastaan" Siskoni joululahja on parempi kuin minun, hmph! "). Ainakin antamisen kannalta näyttää siltä, että ajatus on todella tärkeä.
Ja saadaksesi täydellisen yhteenvedon kaikesta siitä, mitä tiede tietää siitä, mikä tekee ihmisistä onnelliseksi (ja mikä ei), tässä on kaikki mitä olen oppinut Yalen onnellisuuskurssilla.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.