Puolikiinteä ruokavalio alkaa tavallisesti 3-4 viikkoa mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen. Sitä kutsutaan myös pehmeä / puhdasruokavalio-ruokavalioksi ja se on kolmannen vaiheen paluuta kiinteisiin elintarvikkeisiin leikkauksen jälkeen. Tämä ruokavalio on suunniteltu uudistamaan vatsan aloittamaan syöminen kiinteät elintarvikkeet nestemäisen ruokavalion kuluttua.
Päivän video
Perusteet
Kun olet saanut OK lääkäriltä, voit aloittaa puolikiinteän ruokavalion jo kahden viikon kuluttua leikkauksesta. Puolikiinteä ruokavalio kestää noin neljästä kuuteen viikkoa ennen matalan rasvan kiinteää ruokavaliota. Mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen vatsasi pitää noin puolet ruukun kerrallaan. Tästä syystä kannattaa syödä viisi kuutta pientä ateriaa päivässä pehmeistä, puhdistetuista elintarvikkeista. Aterioiden ei pidä olla korkeintaan kuuden unssin painoisia, ja on tärkeää pureskella ja syödä hitaasti. Ota vähintään 30 minuuttia kuluttaa koko aterian sisältö.
Semi-Solid Diet
Puolikiinteä ruokavalio sisältää runsaasti proteiineja ja vähän rasvaa, kuitua, kaloreita ja sokeria. Pehmeitä hedelmiä ja vihanneksia voidaan myös puhdistaa ja sisällyttää ruokavalioon. On välttämätöntä saada tarpeeksi proteiinia heti leikkauksen jälkeen varmistaakseen, että haavat parantavat kunnolla ja auttavat säilyttämään lihaskudoksen, joten paino voi menettää rasvan välityksellä lihaskudoksen sijaan, kertoo Frank W. Jackson, M. D., Jackson Siegelbaum Gastroentrology. Lisäksi, koska vain pieni määrä ruokaa kuluu kerrallaan, on tärkeää täydentää vitamiineja ja kivennäisaineita välttämään puutteita.
Ruokalajit
Puolikiinteä ruokavalio sisältää elintarvikkeita, kuten rypsiä, vähärasvaista raejuustoa tai sekoittuneita vähärasvaisia lihoja, kuten tonnikalaa tai kanaa. Sekoita elintarvikkeet vedellä, rasvattomalla maidolla tai liemellä, jotta saumaan sileä sakeus. Strained baby foods ovat kätevä vaihtoehto, että potilaat käyttävät usein leikkausta. Lisäksi pehmeät hedelmät ja vihannekset voidaan puhdistaa ja sisällyttää puolikiinteään ruokavalioon. Lisäksi on vältettävä ruoansulatuskanavan kaltaisia elintarvikkeita, kuten popcornia, pähkinöitä, siemeniä, runsasrasvaa lihaa tai viinirypäleitä, leipiä ja kuitupohjaisia vihanneksia, suosittelee DukeHealthia. org.
Semi-Solid ateriohjelma
Aamiainen voisi koostua kahdesta munanvalkuaisesta ja yhdestä munaannosta. Keskellä aamupalaa voi olla puoli kuppi vähärasvaista raejuustoa ja neljäsosa purea banaania.Lounaaksi 3 unssia sekoitettua kananrintaista ja 1/4 kupillista sekoitettua, kypsennettyä porkkanaa. Käytä 1/2 cup vähärasvaista, matalan sokerin jogurttia iltapäivän välipalaa varten. Illalla on 1/2 sokeri tonnikalaa ja 1/4 kuppi sekoitettua, keitettyä vihreitä papuja. Iltapala voi olla 1/2 sokeria sokerittomia, vähärasvaista vanukasta.
