Kylmähihoja - tai kuumeen läpipainopakkaus - ovat nesteen täyttämiä vaurioita, jotka löytyvät suun, nenän, leukan ja sormien aiheuttamien herpes simplex -tyyppisen infektion seurauksena. Nämä vaurioita ovat tarttuvia ja yleensä kestää 2-3 viikkoa parantua. Tänä aikana voit vapaasti päästä normaaliin toimintaan - myös liikuntaan - pienillä muutoksilla.
Päivän video
Harjoitus
Harjoittelu ei aiheuta kylmähihoja. Kuitenkin kylmähoidot voidaan siirtää henkilöstä toiseen kuntosalilla. Kylmähihoja käytetään useimmiten suoraan henkilöstä henkilökohtaiseen kosketukseen - mukaan lukien suudelma. Kylmähoidon aiheuttama virus voidaan siirtää jakamalla pyyhe, pullo vettä tai hankaamalla vaurio kuntolaitteita vasten. Kun käytät kylmää kipeästi tai käytät lähellä kylmän kouristuksia, ota ylimääräisiä varotoimia. Älä koskaan jakaa vesipulloa tai pyyhkeitäsi. Pyyhi laitteet aina antibakteerisella pyyhkimällä - useimmat kuntosalit tarjoavat heille - ennen käyttöä. Jos sinulla on kylmä kylki sormillasi, saattaa olla parasta työskennellä kotona, kunnes leesiosi ovat parantuneet. Tämä auttaa sinua välttämään infektioita ja ehkäisemään kylmähoidon levittämistä muille henkilöille.
Oireet
Kylmähoidit esiintyvät useimmiten pieninä, nestemäisinä läpipainopakkauksina, jotka ovat tuskallisia. Suurin osa kylmähoidoista esiintyy suun kulmissa. Saatat myös huomata kipua ja pistelyä lähipäivien kylmähoidon sivuston ympärillä.
Hoito
Kylmähermot selvittävät itsestään ilman hoitoa kahden viikon kuluessa. Jos kärsit vakavasta kipu, ajankohtaiset hoidot voivat auttaa lievittämään kipua - mukaan lukien lidokaiini, joka on ajankohtainen hermostunut aine. Suun kautta annettavat lääkkeet voivat myös auttaa vähentämään kipua ja kylmähuovan kestoa, mutta nämä lääkkeet tulisi aloittaa pian sen jälkeen, kun havaitset kylmän haavan muodostumista. Jos sinulla esiintyy usein kylmä haavaumia, lääkäri voi määrätä antiviraalisen lääkityksen estääkseen kylmähoidon.
Varoitukset
Kylmästä kipeydestä vältä hankausta silmäsi. Herpesinfektio voi aiheuttaa sarveiskalvojen arpeutumista, mikä voi johtaa sokeuteen. MayoClinicin mukaan herpesvirus on johtava sokeuden syy Yhdysvalloissa. Jos sinulla on kylmävamma taustalla olevan terveydentilan, kuten aidsin tai HIV-viruksen, seurauksena, lopeta hoito välittömästi ja ota yhteyttä lääkäriisi. Vältä kipulääkkeiden antamista kylmälle kipeydelle. Tämä voi johtaa tilaan, jota kutsutaan Reyen oireyhtymiksi yksilöissä, joilla on olemassa oleva terveydentila. Reyen oireyhtymä on mahdollisesti hengenvaarallinen sairaus, joka liittyy aspiriinihoitoon yksilöissä, joilla on aiemmin esiintyviä virusinfektioita.
