Kun olkapäät ja olkapäät ovat ylensyöntyneitä, lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä voidaan pidentää normaalin liikkumisnopeuden ohi. Lavan epästabiilisuus kasvattaa olkapään loukkaantumisriskiä, kuten kantoja, nyrjähdyksiä ja irtoamista. Kun olkapään vahinko ilmenee, ota yhteys lääkäriin hoidosta.
Päivän video
Epävakaus
D. L. Morgan ja hänen kollegansa raportoivat vuonna 1999 julkaisusta Journal of Applied Physiology artikkelissa, että ylipainetut lihakset deaktivoivat ja menettävät kykynsä tavanomaiseen sopimukseen ja vähentävät näin yhteistä vakautta. Ylimääräiset nivelsiteet, jotka liittävät ja vakautuvat olkapäät, luo myös yhteisiä epävakautta. Haavojen lihasten aktivaation ja nivelen stabiloinnin väheneminen kasvattaa olkapään vammojen riskiä.
Henkilöt, jotka ovat vaarassa
Urheilijat, jotka ovat alttiimpia ylikuormitukselle ja olkapäiden vammoille, ovat baseballpullot ja voimistelijat. Urheilua, jossa urheilijat ovat alttiita sylissä, ulottuvuudelle tai puuttumiselle aiheutuvalle akuutille varren ylivuotolle, ovat jalkapallo, lentopallo ja baseball. Jooga-osanottajat, jotka toimivat väärin paikoissa, voivat myös lieventää aseita ja ylläpitää olkapään vammoja.
Lihas- ja jännityskannat
Kun käsivarsi ylittyy, olkapäät ympäröivät lihakset voivat olla kireät tai venyvät aiheuttaen revittyyn lihasten. Jänne, johon lihakset kiinnittyvät, voi myös ylikuormittaa ja kantaa. Lihas- tai jännityskanta voi olla osittainen repäisy tai täydellinen repeämä. Oireisiin kuuluu pistely arkuus, kipu ja turvotus. Hoidata epäillyn lihaksen tai jänteen kannan lopettaa fyysinen toiminta, käytä jäätä ja hakeudu lääkäriin.
Ligament Sprains
Ligamentit kiinnittävät luut, jotka muodostavat olkapään nivelen. Nämä nivelsiteet ovat joustamattomia. Joten kun olkapääliitoksen ja -varren ylikuuluminen tapahtuu pallon putoamisen tai tavoitteen vuoksi, nivelsiteet kaventuvat tai pidennetään normaalien rajojensa yli. Oireita ovat kipu ja turvotus; hoito on lepoa ja jäätä. Pyydä lääkärin ammattilainen vaikeiden nivelsiteiden vammojen hoitoon.
Dislocations and Subluxations
Lantion ja lihasten yli-venytys olkapään ympärillä lisää Michael J. Alterin kirjaa "Joustavuustiede" mukaan epävakaus ja riski hajontaa tai subluksaatiosta. "Olkapäiden sijoittelu tapahtuu, kun olakkeen liitäntä on pois pistorasiasta ja sitä on pienennettävä tai palautettava käsin. Olkapää subluxation tapahtuu, kun se palaa pistorasiaan luonnollisesti. Olkapään sijoittelu tai subluksointi ylittää nivelsiteet, mikä lisää riskien lisääntymistä ja lantionvammoja.Oireisiin kuuluu kipu, tunnottomuus ja vähentynyt liikerata. Hemmottelun tai subluksoinnin jälkeen hakeuduttava heti lääkärin hoitoon. Älä yritä vähentää epäsäännöllistä olkapäätä.
Labral Tear
Glenoidinen labrum on rinta, joka ympäröi olkapäätä helpottaakseen olkapään vakautta. Varsien ylivelkauma voi lisätä labrumin kulumista ja aiheuttaa repiminen ja repiminen. Arne Kristian Aune kertoo "Kliininen opas urheiluvammat" -kirjalle, että rypistynyt labrum voi esiintyä myös toissijaisena dislocationa tai subluksoinnissa. Oireita ovat tarttuminen, kipu ja vähentynyt liikealue. Kysy neuvoa lääkäriltä, mikä voi sisältää leikkausta.
