Isagenix Shakes <[SET:descriptionfi]Isagenix Shakesin sivuvaikutukset < < Isagenix Shakes

Arizona-pohjainen Isagenix International tekee valikoiman laihtumisia ja terveydenhoitotuotteita, mukaan lukien proteiinihuuhtelut. Sisältää korkealaatuista heraproteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita, ravistelut antavat kätevän harjoituksen jälkeen aterian, ja niitä voidaan käyttää myös välipaloina tai ateriankorvikkeena, jotta voit pysyä ruokavaliossa. Vaikka ravistelut ovat yleensä turvallisia, kaikki ruoka- tai ravintolisät - kuten Isagenix-ravistelut - voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, jos olet herkkä yhdelle tai useammalle ainesosalle. Tarkista aina ravitsemustunniste ennen ostoa ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, kestääkö proteiinin ravistelu, kuten Isagenixin tekemät, sinulle turvallisia.

Päivän video

Mikä on Isagenix Shake?

Toisin kuin useimmat proteiinihiutaleet - jotka ovat täynnä proteiinia, mutta ei paljon muuta - Isagenix-ravisteluilla on ravitsemussuunnitelma, joka tekee niistä sopivan satunnaisen aterian korvaamiseksi. Ravisteluihin kuuluu heraproteiini, täydellinen maidosta saatava proteiini, jonka kehosi imee nopeasti, joten saat kaikki tarvittavat aminohapot tukemaan kudoksen kasvua. Isagenix ravistelee myös kohtalaisen paljon hiilihydraatteja energiaa varten ja tarjoaa 23 olennaista vitamiinia ja mineraaleja, mukaan lukien B-kompleksiset vitamiinit, kalsium, D-vitamiini, A-vitamiini ja C-vitamiini.

Vaikka eri Isagenix-ravisteluissa on samanlaisia ​​ainesluetteloita, niiden erityiset ravintoaineiden sisällöt eroavat hieman. Säännöllinen IsaLean-ravistelu tarjoaa esimerkiksi 240 kaloria, 24 grammaa hiilihydraatteja ja 24 grammaa proteiinia. IsaLean Pro shake - urheilijoille suunniteltu laihtuminen - antaa 280 kaloria, 21 grammaa hiilihydraatteja ja 36 grammaa proteiinia.

Potentiaaliset sivuvaikutukset proteiinista

Isagenix-ravistimet tarjoavat runsaasti proteiineja - 24-36 grammaa proteiinia annosta kohden valitun lajikkeen mukaan. Se on oikeastaan ​​bonus useimmille ihmisille - tarvitset proteiineja ruokavaliostasi tukemaan voimakkaita lihaksia, kudosten ylläpitoa ja kasvua sekä koskemattomuutta. Jos haluat laihtua, proteiini voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteet, koska se täyttää ja saattaa lisätä aineenvaihduntaa.

Liian suuren proteiinin ottaminen voi kuitenkin aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Kehosi voi imeä niin paljon proteiinia kerrallaan - jopa 10 grammaa tunnissa. Joten lataaminen korkean proteiinin elintarvikkeisiin tai proteiinin ravisteluun koko päivän voi "ylikuormittaa" järjestelmän proteiineja aiheuttaen ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten ripuli.

Ja jos haluat rajoittaa ruokavalion proteiinia - esimerkiksi jos sinulla on munuaissairaus - suhteellisen suuri proteiini ravisteleva kuin Isagenix ei ehkä ole turvallinen, koska korkea proteiinisisältö lisää munuaisten rasitusta. Juottamalla useita proteiineja ravistellen joka päivä - siihen pisteeseen, että noudatat korkean proteiinin vähähiilihydraattista ruokavaliota - voi myös lisätä osteoporoosin vaaraa, vaikka sinulla ei olisi taustalla olevaa terveyskysymystä.

Nämä mahdolliset haittavaikutukset koskevat mitä tahansa proteiini-lisäainetta tai proteiinipitoista ruokavaliota, vaikka ne eivät ole Isagenix-ravisteluun liittyvä riski.

Sivuvaikutukset allergeeneista tai laktoosista

Säännölliset Isagenix-ravistimet sisältävät hera-isolaattia, maitoproteiini-isolaattia ja maitojauhetta, joten ne eivät ole sopivia, jos sinulla on maitoherkkyys tai allergia. Vaikka maitoallergiat eivät yleensä aiheuta tappavia oireita, maito voi aiheuttaa pahoinvointia tai muita ruoansulatuskanavia tai vaikuttaa haitallisesti hengitysteihisi, jos olet allerginen maidon ainesosille. Ja koska ravistelevat maitojauhetta, he ovat myös laktoosin lähde, joka voi aiheuttaa ongelmia, jos olet laktoosi-intoleranssi.

Jos noudatat meijeriä vapaata ruokavaliota, valitse maitomainen IsaLean Shake välttääksesi sivuvaikutuksia. Siinä on herneen ja hampun proteiinien seos maitomaiselle ja vegaaniselle ravinnolle. Tämä lajike sisältää kuitenkin manteleita, joten ei ole sopivaa, jos sinulla on puumutteriallergia.

Muut näkökohdat

Jos sinulla ei ole taustalla olevaa terveydentilaa, Isagenixin ravitsemus osana tasapainoista ruokavaliota - lääkärisi tarkistamisen jälkeen - ei todennäköisesti aiheuta suuria haittavaikutuksia. Kuitenkin, jos juot Isagenix ravistelee korvaajina jokaisen aterian, voit olla asettamalla itsesi painonnousua. Premade-ravistelun avulla korvataan joka ateria tarkoittaa, että et kehitä taitoja, joita tarvitset herkullisten terveellisten elintarvikkeiden tekemiseen kotona.

Saat Isagenix-ravisteluista parhaat tulokset käyttämällä niitä terveellisen ruokavalion täydennykseksi. Voit nauttia esimerkiksi aamulla ravistelemalla, jos sinulla ei ole aikaa aamiaiseen tai juoda puoliksi ravistelusta välipaloja sen sijaan, että löisivät automaatin. Näin nautit Isagenixin kaikki edut ravistellen ja silti seuraa tasapainoista, terveellistä elämäntapaa.