Mangaani on mineraali, joten hyvin pieniä määriä sitä tarvitaan terveellisen ruumiin säilyttämiseksi. Useat biologiset prosessit vaativat mangaania, mukaan lukien veren hyytyminen, sukupuolihormonien tuotanto ja sidekudos ja luun muodostuminen. Jos mangaania käytetään hyvin pieninä annoksina, se on yleensä turvallista, vaikka mahdollisesti on lieviä sivuvaikutuksia. Kuitenkin mangaaniannokset, jotka ovat yli 11 milligrammaa päivässä, voivat aiheuttaa erittäin vakavia haittavaikutuksia. Tämän vaaratilanteen takia mangaanilisäykset tulisi ottaa vain lääkärin valvonnassa.
Päivän video
Neurologiset haittavaikutukset
Suuri annos mangaania voi aiheuttaa vakavia neurologisia haittavaikutuksia, jotka muistuttavat usein Parkinsonin taudin oireita. Lihassärytys on yksi mangaanimyrkytyksen keskeisistä sivuvaikutuksista. Muita mahdollisia haittavaikutuksia ovat lihasten jäykkyys tai jäykkyys, tasapainon menettäminen tai koordinaatio sekä liikkeiden vaikea aloittaminen tai suorittaminen, bradykineesi. Vähemmän todennäköisimpiin haittavaikutuksiin kuuluvat väsymys, kaventunut asento, puheongelmat, nielemisvaikeudet ja seksuaaliset toimintahäiriöt. Linus Pauling -instituutti kertoo, että monet mangaanin altistuneet lapset kokevat kielteisiä vaikutuksia aivojen toimintaan ja käyttäytymiseen.
Allerginen reaktio
Harvinaisissa tapauksissa henkilö saattaa kokea voimakkaan allergisen reaktion mangaania kohtaan. Allergisen reaktion oireita ovat kutina, ihottuma tai nokkosihottuma. Vaikeat reaktiot voivat aiheuttaa kasvojen, huulten, kielen ja kurkun turvotusta, mikä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia, hengityksen vinkumista ja yskimistä. Jos sinä tai joku, jonka tiedät, kokee näitä oireita, soita hätäpalveluihin välittömästi.
Yhteisvaikutukset lääkkeillä
Jos käytät lääkkeitä, on olemassa mahdollisuus, että mangaani voisi olla vuorovaikutuksessa niiden kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen mangaanin ottamista, etenkin jos käytät antasideja, laksatiivisia aineita, antibiootteja tai verenpainetta alentavaa lääkevalmistetta reserpiiniä. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportti kertoo, että nämä lääkkeet voivat estää mangaanin imeytymistä. Antipsykoottiset lääkkeet voivat voimistua ja muita mangaania haittavaikutuksia, joita sinulla esiintyy.
Muita varoituksia
Kroonista maksa-elämää, kuten kirroosia, ihmiset poistavat mangaania paljon hitaammin kuin terveillä maksa-arvoilla. Tämän seurauksena maksan vajaatoiminnasta kärsivillä saattaa esiintyä sivuvaikutuksia sen jälkeen, kun mangaanin annoksia on alle 11 grammaa päivässä. Ihmiset, joiden anemia aiheuttaa raudan puutos, absorboivat enemmän mangaania kuin terveiltä ihmisiltä, joten niillä voi olla myös pienempiä mangaaniannoksia.
